régime

Roulés d’aubergines au jambon et mozzarella

Roulés d’aubergines au jambon et mozzarella

Les roulés d’aubergines au jambon et mozzarella, un plat de saison, léger, savoureux, rassasiant et complet. L’aubergine est un légume très apprécié pendant cette saison, avec du jambon et du fromage, il n’est que plus bon! Recette très facile avec un résultat très satisfaisant. Ingrédients : 2 aubergines 75 g de jambon cuit 100 g […]

Roulés d’aubergines au jambon et mozzarella Lire la suite »

Poivrons farcis au four : Plat savoureux et économique !

Poivrons farcis au four : Plat savoureux et économique !

Voici une recette toute simple que vous allez sûrement aimer, des poivrons farcis au four,  facile et bien délicieuse. Recette faite avec des ingrédients de base, facile à trouver en cette saison. A essayer ! Ces poivrons farcis cuits au four vous satisferont dès la première bouchée, tant par le goût unique que par la

Poivrons farcis au four : Plat savoureux et économique ! Lire la suite »

Tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes

Tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes

Voici la recette pour faire une tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes, un plat rassasiant, facile à faire et délicieux. la combinaison courgettes crevettes est savoureuse, ça plaira à toute la famille. La préparation de cette tarte ne vous demandera pas beaucoup d’effort et le résultat est satisfaisant. A vos ustensiles ! Ingrédients

Tarte appétissante à la courgettes et aux crevettes Lire la suite »

Saucisses cuites au four avec légumes d'été

Saucisses cuites au four avec légumes d’été

Pour un plat complet ces saucisses cuites au four avec légumes d’été est ce qu’il vous faut, un plat savoureux que tout le monde apprécie. Nous utiliserons des légumes qu’on trouve surtout en été, des pommes de terre, des courgettes, des aubergines et des poivrons cuits au four avec des saucisses. Ingrédients : 3 courgettes

Saucisses cuites au four avec légumes d’été Lire la suite »

Röstis de courgettes et parmesan : Parfaits pour le régime !

Röstis de courgettes et parmesan : Parfaits pour le régime !

Voici la recette des röstis de courgettes et parmesan, des galettes savoureuses et légères, faciles à faire et parfaites à servir en accompagnement d’un plat de viande ou de poisson. Ces röstis sont parfaites si vous suivez un régime, nous les faisons cuire au four sans matière grasse, accompagnez-les d’une bonne sauce au yaourt pour

Röstis de courgettes et parmesan : Parfaits pour le régime ! Lire la suite »

Rouleaux grillés de courgettes au saumon et au fromage

Rouleaux grillés de courgettes au saumon et au fromage

Nous vous proposons de préparer ce magnifique apéritif, des rouleaux grillés de courgettes au saumon et au fromage, bien légers et très délicieux. Ce rouleaux sont très facile à faire et plairont à toute la famille. Ingrédients : 150 g de courgettes 100 g de saumon fumé 200 g de fromage frais Sel et poivre

Rouleaux grillés de courgettes au saumon et au fromage Lire la suite »

La délicieuse salade de pâtes à l’italienne

La délicieuse salade de pâtes à l’italienne

Voici la méthode pour faire cette délicieuse salade de pâtes à l’italienne, un plat copieux, réconfortant et bien frais, facile à préparer, et surtout, succulente! Cette salade est parfaite à emporter lors des pique-niques, une recette rapide que l’on peut faire à l’avance et garder au frais jusqu’au moment de servir. Si vous cherchez une

La délicieuse salade de pâtes à l’italienne Lire la suite »