L’automne et bien installé et sur les étalages les fruits et légumes de la saison sont bien disponibles. Pour en profiter nous vous présentons le recette du potage au potiron, simple, léger et bien délicieux. se prépare sans difficulté en quelques minutes. Ingrédients pour 4 parts : 800 g de chair de potiron 2 l […]
Potage au potiron Lire la suite »
Le crumble de courgettes, se déguste chaud, tiède ou froid, et c’est réalisé avec des légumes de saison. Se prépare sans difficulté en quelques minutes. Utilisez de préférence de la farine de blé dur. Ingrédients pour 4 parts : 5 courgettes de taille moyenne 150 g de fromage de chèvre frais 100 g de farine
Le crumble de courgettes; Plat simple et savoureux Lire la suite »
Cette recette d’aubergines à la parmigiana, est un plat typique du sud de l’Italie qui alterne des couches d’aubergine, de tomates et de mozzarella. Revisité dernièrement par une youtubeuse italienne, ce plat a cartonné sur les réseaux sociaux et parmi les internautes. Besoin d’un plat convivial et facile à préparer pour régaler la famille ?
Aubergines à la Parmigiana, étonnement simple et savoureuse Lire la suite »
Ce gratin de courgettes, de chèvre et de chou-fleur est d’une simplicité exemplaire, tout en étant un plat complet et très délicieux. Vous pouvez le préparer à l’avance et le mettre au micro ondes au moment de servir. Vous pouvez aussi facilement l’emporter si vous déjeuner à l’extérieur. ingrédients : 4 courgettes de taille moyenne
Gratin de courgettes, de chèvre et de chou-fleur Lire la suite »
La meilleure façon de cuisiner la courge butternut est de la farcir, c’est assez facile et le résultat est toujours réussi. La recette d’aujourd’hui est la courge butternut farcie à la viande hachée et légumes, Un plat d’origine sud américaine, complet et bien rassasiant. Ingrédients pour 4 parts : Une courge butternut de taille moyenne
Butternut farcie à la viande hachée et légumes Lire la suite »
Aujourd’hui nous vous proposons la recette de la blanquette de veau et légumes, une recette classique, que vous pourrez réussir sans trop d’effort. La blanquette est un plat complet, pas très gras et bien rassasiant, il est parfait pour le régime, ou le rééquilibrage alimentaire. Ingrédients pour 4 parts : 500 g de blanc de
Blanquette de veau et légumes Lire la suite »
Nous vous présentons un délicieux gâteaux aux pommes et yaourt grec, le premier de la saison, une recette light faite sans beurre, et facile à préparer. Idéal si vous suivez un régime alimentaire. Ce gâteaux aux pommes et yaourt grec est moelleux et délicieux, il se prépare en quelques minutes et a une croûte dorée
Délicieux gâteaux aux pommes et yaourt grec Lire la suite »
Nous vous présentons un plat à base de légumes, coloré, léger et savoureux… les poivrons farcis au riz et aux légumes sont très simples à réaliser et très savoureux. Pour éviter de trop sécher le riz au four, les poivrons sont d’abord précuits sans la garniture, puis on ajoute quelques cubes de mozzarella, pour lier
Poivrons farcis au riz et aux légumes Lire la suite »
Voici une entrée très savoureuse, faite avec les dernières aubergines de la saison et des champignons fraîchement cultivés. Les pâtes aux champignons et sauce aux aubergines sont savoureuses et facile à faire. Vous pouvez choisir les pâtes que vous préférez, nous vous recommandons des pâtes complètes au blé dur, car pas plus caloriques que les
Pâtes aux champignons et sauce aux aubergines Lire la suite »
Voici la recette pour faire des muffins aux pépites de chocolat sans beurre, moelleux et bien gourmands, à servir pour le goûter ou le petit-déjeuner. Au lieu du beurre nous allons utiliser du fromage frais 0%, le résultat sera parfait et beaucoup plus léger ! Ingrédients : 1 œuf 250 g de farine 200 g
Muffins aux pépites de chocolat sans beurre Lire la suite »
