Voici la recette pour faire une bonne soupe de légumes à la crème au thermomix, une soupe savoureuse et réconfortante, à faire facilement avec les légumes de saison. Vous pouvez ajoutez du blanc de poulet, de la dinde ou du saumon pour personnaliser votre soupe selon votre convenance. Ingrédients : 150 g de brocoli 150 […]
Soupe de légumes à la crème au Thermomix Lire la suite »
Aujourd’hui nous vous proposons de un repas d’origine asiatique très goûteux et très léger, voici la recette pour faire un wok de bœuf aux légumes. La préparation ne prend pas beaucoup de temps et est facile à faire, idéal si vous suivez un régime. Ingrédients: 4 portions 400 g de steak de bœuf 2 carottes
Wok de boeuf aux légumes Lire la suite »
Suivez la recette pour faire un colombo de poulet léger et délicieux, un plat aux légumes complet et équilibré, très facile à faire et idéal pour le déjeuner ou le dîner. Ce plat de poulet est simple à préparer et compatible avec le régime. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de cuisses de poulet
Colombo de poulet et légumes Lire la suite »
Les Samosas au thon et légumes sont un repas facile à faire et à emporter, que nous ferons cuire au four au lieu de les faire frire pour les garder légère et compatible avec les régimes. Vos pouvez préparer ces Samosas et personnaliser à votre guise, ajoutez des légumes ou les supprimer selon les saisons.
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Ce qui suit est la fameuse recette asiatique de la viande de boeuf aux légumes et à la sauce soja, un plat léger et bien parfumé. Nous avons ajouté à ce plat quelques légumes de saison pour le rendre plus riche et plus sain. Dans le souci de le garder le plus léger possible nous
Boeuf aux légumes et à la sauce soja Lire la suite »
nous vous proposons la recette des gaufres de légumes, des gaufres légères et facile à faire, idéales si vous souhaitez préparer un repas à emporter. Ces gaufres sont à servir avec une petite salade et un plat de viande. Ces gaufres sont un moyen facile et efficace si vous voulez faire manger des légumes à
Gaufres de légumes Lire la suite »
Voici la recette du cabillaud et légumes cuits au four, un plat léger et goûteux, et bien compatible avec le régime. Nous avons choisi de cuisiner différents légumes que vous pourrez plus ou moins trouver facilement dans le commerce. Vous pouvez naturellement personnaliser cette liste de légumes selon les disponibilités et vous goûts. Ingrédients pour
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La soupe de légumes détox est idéale comme repas du soir avec une tranche de pain fraîchement préparé. Nous avons essayé de mettre dans cette soupe tous les légumes avec des saveurs qui se marient parfaitement. Cette recette est pleine de bons nutriments avec très peu de calories, chose qui la rend idéale pour le
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Il fait froid et c’est le temps idéal pour préparer cette soupe légère spéciale hiver, à base de légumes variés et de saison. Pour rendre cette recette encore plus riche ajoutez quelques saucisses, ou 100 g de viande coupée en lamelles. Ingrédients pour 4 parts: – 2 SP / Part – 300 g de pomme
Soupe légère spéciale hiver Lire la suite »
Pour faire une recette idéal pour la saison nous vous recommandons de suivre ces étapes, et vous réussirez à cuisiner la soupe au boeuf boulghour et légumes. Cette soupe est légère, facile à faire et pleine de nutriments, tout ce qu’il vous faut pour bien réussir votre régime. Ingrédients: 4 portions – 3 SP /
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