Voici la recette de la salade de carottes et soja facile et simple à préparer, c’est une délicieuse salade d’été, bien fraîche et légère. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 Sp / personne – 4 carottes 300 g de germes de soja 140 g de jambon de poulet 3 cuillères à café d’huile d’olive 1 cuillère à soupe […]
Salade de Carottes et Soja Lire la suite »
Découvrez la recette de Wrap froid aux légumes, un sandwich roulé, sain et léger, facile et simple à réaliser chez vous. Ingrédients pour 2 personnes : 6 Sp / personne – 2 galettes wraps ( recette ici ) 1/4 de concombre haché 1 petite courgette 1 poivron rouge et jaune 2 cuillères à café d’huile
Wrap froid aux légumes Lire la suite »
Découvrez la recette de la glace façon Magnum facile à réaliser avec votre Thermomix, une glace vanille onctueuse enrobées par du chocolat noir ou blanc. Ingrédients : 500 g de lait entier 500 g Crème fraîche 180 g de sucre 3 cuillères à soupe de sucre vanillé ou une cuillère à café d’extrait de vanille. 250 g
Glace façon Magnum avec Thermomix Lire la suite »
Découvrez la recette de la crème Budwig aux fruits , un dessert frais et léger à base de fromage blanc, céréales et fruits à réaliser rapidement chez vous. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 sp / personne – 100 g de muesli aux fruits secs 400 g de fromage blanc nature 0% 1 cuillère
Crème Budwig aux fruits Lire la suite »
Découvrez la recette du sorbet au melon et Vodka à réaliser facilement avec votre Thermomix, une excellente recette d’été idéale à servir en apéritif. Ingrédients : 1 melon 100 g vodka 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 cuillères à soupe de miel Préparation : Commencez par couper en deux le melon puis
Sorbet au Melon et Vodka avec Thermomix Lire la suite »
Découvrez la recette du Caviar d’aubergines léger, une tartinade estivale délicieuse à déguster avec des tranches de pain grillées ou des toasts. Ingrédients pour 4 personnes : – 1 Sp / personne – 3 aubergines 1 oignon haché 2 gousses d’ail haché 1 demi jus de citron 1 cuillère à soupe de persil haché 3 cuillères
Caviar d’aubergines Lire la suite »
Découvrez la recette du gâteau à la noix de coco facile et simple à réaliser avec votre Thermomix, un gâteau très léger, bon et moelleux, parfait pour le goûter. Ingrédients : – 150 g de farine – 150 g de noix de coco râpée – 200 g de sucre – 125 g de yogourt (noix
Gâteau à la Noix de Coco Facile avec Thermomix Lire la suite »
Découvrez la recette du Tiramisu léger aux petits suisses, un dessert délicieux au goût de café à réaliser rapidement chez vous. Ce dessert est compatible avec le régime Ingrédients pour 4 personnes : 20 boudoirs 5 petit-suisse 0% 20 cl de café noir non sucré 2 cuillères à soupe de stévia 1 sachet de
Tiramisu Léger aux Petits Suisses Lire la suite »
Découvrez la recette d’une délicieuse blanquette de saumon légère, facile et simple à préparer chez vous pour un déjeuner ou un repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de pavé de saumon coupé en cube 2 carottes en rondelles 1 échalote jus de 1 citron du persil haché 2 cuillères à soupe de
Blanquette de saumon légère Lire la suite »
Voici notre recette de la paella aux légumes, une version végétarienne de la fameuse paella valencienne, idéal pour un repas léger du soir. Les ingrédients sont faciles à trouver et sont de saison, et la préparation de cette paella ne demande pas plus de 10 minutes. Ingrédients pour 4 parts : – 9 SP /
Paella aux légumes Lire la suite »
