Voici la recette des pâtes aux petits pois, saumon et boursin, un bon plat rapide et léger. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de pâtes 250 g de pois 1 oignon 200 g de saumon 100 g de boursin ail et fines herbes light 1 cuillère à soupe de lait 2 cuillères à café […]
Pâtes aux petits pois, saumon et boursin Lire la suite »
Voici la recette du couscous léger aux légumes WW, un savoureux plat à base de semoule et de légumes, facile à réaliser pour un repas léger. Les ingrédients sont pour 4 personnes, 12 sp par personnes. Ingrédients pour 4 personnes : – 12 sp / personne – 400 g de semoule à couscous 55 cl de
Couscous léger aux légumes WW Lire la suite »
Voici la recette du gâteau Opéra au Thermomix, un savoureux gâteau sur une base croustillante et une succession de biscuit Joconde garnie de ganache au chocolat et de crème au beurre et café, un dessert raffiné et élégant. Ingrédients pour 10 personnes : Pour le biscuit Joconde : 5 œufs à température ambiante 140 g d’amande
Gâteau Opéra au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette du gâteau aux poires et à la ricotta avec Thermomix, un délicieux gâteau à base d’une biscuit moelleux et une garniture à la ricotta et aux poires caramélisées, pour un dessert qui plaira aux petits et aux grands. Ingrédients : Pour le biscuit : 4 oeufs 80 g de sucre 50 g de
Gâteau aux poires et à la ricotta avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette du riz sauté aux légumes et poulet WW, un bon plat complet aux saveurs asiatique, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 200 g de riz basmati 200 g de poulet 50 g de haricots verts 2 carottes 100
Riz sauté aux légumes et poulet WW Lire la suite »
Voici la recette du blanc de poulet au lait, un bon plat léger et crémeux à base de poulet, facile et simple à préparer pour un repas accompagné d’une bonne salade de légumes. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de blancs de poulet 250 ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe de beurre
Blanc de poulet au lait Lire la suite »
Voici la recette du brownie aux bananes et chocolat à 3 points, un délicieux gâteau léger avec un goût chocolaté intense, facile et simple à réaliser pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 10 parts : 3 bananes 4 oeufs 90 g de chocolat noir 250 g de fromage blanc à 0% 1 cuillère
Brownie aux bananes et chocolat à 3 points Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis de chou-fleur au chorizo , un savoureux clafoutis salé et léger, à servir en entrée ou en plat principal accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou-fleur 90 g de chorizo 2 œufs 200 ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe de farine 50 g de
Clafoutis de chou-fleur au chorizo Lire la suite »
Voici la recette des gratin de pâtes aux légumes WW, un savoureux plat à base de bon légumes, facile et simple à réaliser pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 sp / personne – 260 g de pâtes 1 oignon 1 gousse d’ail 2 poivrons rouge et vert 1 courgette 200
Gratin de pâtes aux légumes WW Lire la suite »
Voici la recette de la purée de pomme de terre au jambon et mozzarella WW, une purée légère sans matière grasse facile et simple à réaliser pour servir en accompagnement avec du poisson ou de la viande.ei Ingrédients pour 4 personnes : – 5 sp / personne – 600 g de pommes de terre 150
Purée de pomme de terre au jambon et mozzarella WW Lire la suite »
