Les poivrons farcis sont un plat unique typique de l’été, coloré et savoureux. Vous pouvez les préparer avec de la viande, du riz ou des fruits de mer. Ce plat est idéal si vous suivez le régime weight watchers. Les poivrons farcis à la viande sont sont notre proposition pour aujourd’hui, essayez la recette et […]
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Le risotto aux fruits de mer est un plat très apprécié, il est préparé avec des moules fraîches, des palourdes, des crevettes et des calamars. Si vous voulez préparer un déjeuner de fruits de mer, c’est la recette étape par étape est parfaite! Ingrédients: 4 parts – 9 SP / part 250 g de riz
Risotto aux fruits de mer Lire la suite »
Nous aimons tous les sushis et nous aimerions pouvoir les faire à la maison comme des chefs, nous vous présentons notre méthode pour faire des Sushis et Makis facile. Ingrédients : 20 Sushis/makis 100 g de saumon 2 bâtonnets de surimi 100 g de thon ou dorade 50 g de konjac ou de riz 20
Sushis et Makis facile Lire la suite »
Voici la recette de la tarte aux tomates cerises et chèvre WW, plat facile à faire, bon marché et très rassasiant. la préparation prend quelques minutes. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette Ici ) 20 tomates cerises 1 oignon haché 150 g de
tarte aux tomates cerises et chèvre WW Lire la suite »
Voici la recette pour faire un flan de courgettes et saumon WW, assez simple à faire, ne demande pas beaucoup de temps. Les ingrédients sont de qualité et sont pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 SP / personne – 4 oeufs 120 ml de crème fraîche à 4% 2 cuillères à
Flan de courgettes et saumon WW Lire la suite »
Voici la recette du hachis parmentier aux courgettes, une recette qu’on ne présente plus, vu les innombrable version que nous vous avions proposé. Le hachis parmentier aux courgettes est un plat français classique apprécié depuis des générations. Ce plat copieux et savoureux est un aliment de base dans les foyers français et est souvent servi
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Voici la recette de la quiche aux courgettes, aubergines et Chorizo WW, une autre variante qu’on peut facilement préparer et emporter lorsqu’on ne peut pas déjeuner à la maison. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 1 aubergine 2 courgettes 90 g
Quiche aux courgettes, aubergines et Chorizo WW Lire la suite »
Voici la recette du pain léger sans farine, ou pain nuage comme on aime l’appeler, un pain délicieux à base de 3 ingrédients, facile et rapide à faire pour accompagner vos repas. Ingrédients pour 8 pains: 2 cuillères à soupe de fromage blanc 2 œufs 1/4 cuillère à café de levure chimique 1 pincée de
Pain léger sans farine Lire la suite »
Voici la recette des courgettes à l’aigre-douce WW, un délicieux plat de courgettes à la sauce à l’aigre-doux, facile et parfait à faire pour accompagner un plat de viande. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 SP / personne – 3 courgettes 1 cuillère à soupe d’huile d’ olive 1 gousse d’ail 30 ml de
Courgettes à l’aigre-douce WW Lire la suite »
Voici la recette de la compote d’ananas au Thermomix, une délicieuse compote aux saveurs exotiques, facile et simple à réaliser pour un dessert gourmand des enfants. Ingrédients : 600 g de d’ananas 200 g d’eau 1,5 cuillères à café de sucre vanillé jus de 1/4 citron vert 1 cuillère à soupe de maïzena Préparation :
Compote d’Ananas au Thermomix Lire la suite »
