Voici la recette du burger léger au poulet WW, un délicieux sandwich au poulet facile et simple à réaliser pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 2 personnes : – 7 sp / personne – 250 g de blanc de poulet 1 cuillère à soupe de moutarde 1/4 oignon haché 2 pains burger ( … Lire la suite
Voici la recette du riz aux petits pois et au jambon WW, un délicieux plat de riz facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 2 personnes : – 8 sp / personne – 120 g de riz 80 g de pois surgelés 1 gousse d’ail haché 1 … Lire la suite
Voici la recette de la quiche légère aux courgettes et jambon WW, une savoureuse quiche, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 500 g de courgettes 150 g de jambon … Lire la suite
Voici la recette du la moussaka au thon, un bon gratin d’aubergine au thon à la sauce tomate, facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Lavez et essuyez les aubergines. Coupez-les en tranches, salez poivrez puis déposez-les dans une plaque couverte de papier … Lire la suite
Voici la recette de croque-monsieur, un délicieux sandwich gratiné au four facile et rapide à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 12 tranches de pain de mie 100 g de jambon blanc dégraissé 120 g d’ emmental allégé à 15% ( 6 tranches ) 40 g de gruyère … Lire la suite
Voici la recette de l’escalope de veau milanaise, un savoureux plat d’escalope pannée cuite au four, facile et rapide à réaliser pour un repas léger. Accompagnez ce plat d’une bonne salade de saison, nous vous proposons cette Cette salade d’avocat et tomate, délicieuse et saine. 4 escalope de veau fine ( 120 g chacune ) … Lire la suite
Voici la recette des lasagnes aux artichauts, champignons et jambon WW, un délicieux plat de lasagne facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personne 240 g de feuilles de lasagne précuites 1 oignon 1 gousse d’ail 500 g de cœurs … Lire la suite
Voici la recette des boulettes de ricotta à la sauce tomate WW, un bon plat léger, facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 9 sp / personne 250 g de ricotta égouttée 80 g de chapelure 50 g de parmesan 1 oignon 1 œuf … Lire la suite
Voici la recette de la tarte au thon et petits pois WW, une savoureuse tarte salée facile et simple à faire pour un repas léger accompagnée d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personnes 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 200 g de crème fraîche à 4% de … Lire la suite
Voici la recette du crumble aux courgettes et chèvre frais au Thermomix, un délicieux crumble croustillant au bon goût de parmesan, aux courgettes et au fromage de chèvre, facile et simple à réaliser pour une entrée ou un plat principal accompagné d’une salade. Ingrédients : Pour la pâte à crumble : 220 g de farine … Lire la suite
