Voici la recette du taboulé léger et rapide WW, une délicieuse salade pleine de saveurs à base de boulghour et de légumes, facile à réaliser pour une entrée ou pour accompagner un plat de viande. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 200 g de boulghour 150 g de tomates cerise […]
Taboulé léger et rapide WW Lire la suite »
Voici la recette des nuggets de poulet au brocoli au four, de savoureux nuggets maison cuits au four pour plus de légèreté et sans matière grasse, facile et simple à réaliser, à servir avec une bonne salade pour un repas léger et gourmand. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de blanc de poulet en
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Vous aimez les pâtes, les gratin? Cette recette est pour vous, voici la recette du gratin de pâtes au chou-fleur WW. Un délicieux plat de saison très bien parfumé, facile et simple à réaliser comme toujours, à servir avec une escalope de viande cuite et une salade pour repas complet. Ingrédients pour 4 personnes :
Gratin de pâtes au chou-fleur WW Lire la suite »
Voici la recette de la terrine légère de courgettes au curry WW, une savoureuse terrine de courgettes au jambon parfumée au curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 4 sp / personne – 250 g de courgettes 100 g de jambon blanc
Terrine légère de courgettes au curry WW Lire la suite »
Nous vous présentons cette recette de la tarte aux poireaux et au chorizo WW pour bien commencer la semaine, une savoureuse tarte salée, assez facile à réaliser pour un repas gourmand accompagné d’une salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 9 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 700 g
Tarte aux poireaux et au chorizo WW Lire la suite »
Voici la recette de la quiche au thon et curry WW, une délicieuse tarte salée parfumée au curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 3 tomates en rondelles 3
Quiche au thon et curry WW Lire la suite »
Voici la recette de la quiche au saumon frais et au brocoli WW, une délicieuse quiche au saumon parfumé à l’aneth et au parmesan facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici )
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Voici la recette de tarte aux crevettes, légumes et curry WW, une savoureuse tarte salée, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette ici ) 80 g de champignons de paris 2 courgette 2
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Voici la recette de gratin de tomates au chèvre WW, un savoureux gratin facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 4 tomates 150 g de chèvre 3 oeufs 120 ml de lait écrémé 60 ml de crème fraîche à
Gratin de tomates au chèvre WW Lire la suite »
Voici la recette du gratin léger d’oeufs durs aux champignons, un savoureux plat complet facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 6 oeufs durs 500 g de champignons de paris 4 tranche de pain de mie 3 cuillères à soupe de lait écrémé 220
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