Voici la recette du risotto aux courgettes / jambon et curry, un savoureux risotto onctueux et bien parfumé au curry, très facile à cuisiner et idéal à servir avec une salade pour un petit plat léger et complet. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de riz pour risotto 1 échalote 4 courgettes 150 g … Lire la suite
Voici la recette des muffins soufflés au jambon et au fromage, de savoureux muffins salés, et très légers, faciles à préparer et idéals à servir avec une salade pour un petit plat léger. Ingrédients pour 6 muffins : 3 œufs 2 blancs d’œufs 80 g de jambon blanc 50 g de gruyère allégé en cubes … Lire la suite
La recette du cake léger au surimi, un savoureux cake salé, très léger sans beurre ni farine, facile à préparer et parfait à servir en entrée gourmande ou avec une salade pour un petit plat léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 350 g de miettes de surimi 4 œufs 3 cuillères à soupe … Lire la suite
Voici la recette de la quiche sans pâte au saumon / brocoli et Kiri, une savoureuse quiche très légère sans pâte ni crème fraîche, facile et simple à réaliser, à dégustez avec une petite salade pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de brocoli 400 g de fromage blanc 100 g … Lire la suite
Voici la recette de la quiche de thon sans pâte, une savoureuse quiche légère, facile et rapide à réaliser, parfaite à servir avec une bonne salade pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de thon au naturel 1 oignon 3 œufs 250 g de crème fraîche à 4% de … Lire la suite
La recette des lasagnes aux asperges et au jambon, est un bon plat léger de lasagnes crémeuse à la sauce blanche, facile et simple à réaliser. A servir avec une belle salade pour un repas du soir. Ingrédients pour 6 personnes : 200 g de feuilles de lasagne précuites 600 g d’asperges 150 g de … Lire la suite
Voici la recette de la tarte légère au thon et courgettes, une savoureuse tarte salée, très légère sans béchamel ni crème fraîche, facile à préparer et idéale à servir avec une salade pour un petit plat équilibré du soir. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 160 g … Lire la suite
Voici la recette des bricks aux crevettes et courgettes au Thermomix, de savoureux bricks croustillantes et légères, faciles à faire au thermomix et parfaits à servir en entrée gourmande ou en petits plats léger de soir avec une belle salade. Ingrédients : 8 feuilles de brick 1 échalote 2 courgettes 120 g de crevettes décortiquées … Lire la suite
Voici la recette du hachis parmentier de poulet aux courgettes, un bon plat léger et complet à base d’une couche de purée moelleuse et gratinée, et d’une couche de sauté de blanc de poulet aux courgettes. Un hachis parmentier facile et parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes … Lire la suite
Voici la recette de cuisses de poulet à la moutarde et miel au Thermomix, un savoureux plat de poulet cuit dans une marinade de moutarde, de miel et de citron, très facile à faire au Thermomix pour un repas familial. Vous pourriez aussi aimer cette recette des Cuisses de poulet aux champignons Ingrédients : 4 … Lire la suite
