Voici la recette du pâtes au thon et aux olives noires, un savoureux plat léger à base de pâtes à la sauce aux tomates et au thon, très facile à cuisiner et parfait à servir avec une petite salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 230 g de pâtes 1 … Lire la suite
Voici la recette du gratin de pommes de terre à béchamel aux champignons, un délicieux gratin léger et onctueux, facile et simple à cuisiner, à servir en accompagnement d’une viande ou d’une salade. Ingrédients pour 6 personnes : 600 g de pommes de terre 600 g de champignons 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe … Lire la suite
Voici la recette des tomates farcies au thon légères, un bon plat à base de tomates et de thon, facile et simple à réaliser, parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 8 tomates moyennes 100 g de thon au naturel 1 tranche de pain environ 50 g … Lire la suite
La recette du risotto au saumon frais et fromage ail et fines herbes, un savoureux risotto crémeux et bien parfumé, facile et simple à cuisiner, idéal à servir avec une bonne salade pour un repas équilibré et léger. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de riz pour risotto 250 g de saumon frais 1 … Lire la suite
Voici la recette des pommes de terre farcies au roquefort, de savoureuses pomme de terre farcies et gratinées, facile et simple à préparer, à servir avec une salade. Ingrédients pour 4 personnes : 4 pommes de terre de 120 g chacune 60 g de Roquefort 100 g de jambon blanc dégraissé en dés 4 cuillères … Lire la suite
Voici la recette du clafoutis léger de saumon aux courgettes, un savoureux clafoutis léger, moelleux et bien parfumé, facile à préparer, et idéal à servir seul en entrée ou avec une salade pour un petit plat léger d soir. Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de saumon fumé 2 courgettes moyennes 120 g de … Lire la suite
Voici la recette des galettes de crabes légères, de savoureuse galettes légères cuites au four, faciles et rapides à préparer, idéales à servir en entrée ou avec une salade pour un plat léger. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de chair de crabe 1 œuf 1 oignon 50 g de chapelure 1 cuillère à … Lire la suite
Voici la recette du risotto léger au thon et au citron, un bon risotto estival, onctueux et très léger sans beurre ni crème fraîche, facile à cuisiner et parfait à servir avec une salade pour un repas équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de riz pour risotto 120 g de thon au naturel … Lire la suite
Voici la recette de la poêlée de courgettes au jambon et au parmesan, une savoureuse poêlée légère et estivale, facile et rapide à réaliser, idéale à servir en accompagnement ou en petit plat léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 4 courgettes 150 g de jambon blanc 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe … Lire la suite
Voici la recette de la poêlée de petits pois au jambon et aux œufs, une savoureuse poêlée légère et complète, facile et rapide à cuisiner, à servir avec une salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de petits pois 100 g de jambon blanc dégraissé 4 œufs 1 … Lire la suite
