Voici la recette de la quiche sans pâte aux légumes légère, une recette de quiche légère facile à réaliser avec de bons légumes. Ingrédients pour 4 personnes : 1 aubergine 3 courgettes ( si disponible ) 3 pommes de terre 1 poivron 1 oignon 2 tomate 1 oeuf 25 cl de lait écrémé 100 g … Lire la suite
Voici la recette de quiche sans pâte aux brocolis Weight Watchers, une quiche délicieuse et légère, facile à réaliser chez vous pour un déjeuner ou un repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes : – 7 Sp / personne – 300 g de brocoli 3 oeufs 250 ml de lait écrémé 150 ml de crème fraîche allégée … Lire la suite
Voici la recette du quiche sans pâte au poulet, une quiche estivale simple et rapide à réaliser et à servir froide. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de filet de poulet cuit et coupé en dés 2 tomates 2 courgette 4 oeufs 200 ml de crème liquide allégée 12% 2 cuillères à soupe de maïzena sel, … Lire la suite
Découvrez la recette du quiche lorraine sans pâte facile à faire avec votre Thermomix, à accompagner par une salade fraîche. Ingrédients : 4 œufs 100 g de farine 200 g de crème fraîche. 200 g de lait. 100 g de gruyère râpé 250 g de lardons allumettes fumés Sel, poivre Préparation : Préchauffez le four à … Lire la suite
Voici la recette du quiche sans pâte aux courgettes, légère et délicieuse, une recette vraiment facile et rapide à préparer pour un repas du soir. Ingrédients pour 6 personnes : 3 oeufs 1/2 l de lait écrémé 100 g de farine 1 pincée de sel 60 g de parmesan râpé 4 courgettes Préparation : Commencez par laver puis … Lire la suite
Voici la recette du Quiche sans pâte aux lardons, délicieux, léger et très facile à préparer, ce quiche est idéal pour un repas du soir. Ingrédients pour 6 personnes : Préparation : Préchauffez le four à 200°CDans une poêle faites revenir les lardons pendant quelques minutes.Dans un bol battez les oeufs puis ajoutez le lait, la … Lire la suite
Quiche sans pâte aux champignons, une recette des plus simples à faire, qui ne vous demandera que quelques minutes de préparation. Ingrédients : 6 parts 4 oeufs 1/2 litre de lait écrémé 100 g de farine 1 petit suisse 2 cuillères à soupe de crème liquide 35% 100 g de champignons 50 g de jambon … Lire la suite
Quiche poulet curry champignons au thermomix. Voici une délicieuse recette de Quiche poulet curry et champignons, simple et facile a réaliser avec le thermomix. Ingrédients ( 4 Portions ) – pâte brisée – 2 à 3 tranches de jambon, de poulet – 1 briquette de crème semi-épaisse – 1 petite boîte de champignons – 1 … Lire la suite
Quiche au poivron et chorizo facile au thermomix. Je vous propose une recette de Quiche au poivron et chorizo, facile et simple a réaliser au thermomix. Ingrédients ( 6 Portions ) – 1 rouleau de pate brisée – 300 g de poivron rouge – 200 g de chorizo – 40 cl de créme – 3 … Lire la suite
Pour vous aider à célébrer noël sans compromettre votre budget, nous vous proposons 3 Recettes d’entrées de noël économiques qui ajoutent une touche de festivité à votre table sans alourdir vos dépenses. Ces entrées simples mais élégantes, allant des toasts de pâté aux verrines de crevettes et mini quiches aux légumes, sont parfaites pour impressionner … Lire la suite
