Suivez la recette pour faire des filets de poisson à la crème et champignons, un plat léger à base de poisson à chair blanche, très facile à préparer. Ces filets sont à servir avec des légumes du citron et du cumin, bien compatible avec le régime. Ingrédients pour 4 personnes : 4 filets de poisson … Lire la suite
Voici une recette facile à cuisiner, goûteuse et bien légère, les filets de poisson à la sauce crémeuse à la tomate. A préparer en quelques minutes au Thermomix avec du poisson à la chair blanche. Ingrédients : 500 g de filet de dorade ou tout autre poisson à chair blanche 1 oignon 1 gousse d’ail … Lire la suite
La terrine de poisson au thermomix est un délicieux pain à base de poisson, idéal pour accompagner vos plats ou des légumes sautés. La recette est très facile à préparer chez vous à la maison avec votre thermomix, vous pouvez l’enrichir avec quelques cornichons, des olives ou du salami. A essayer rapidement ! Ingrédients : … Lire la suite
Voici la recette du gratin de poisson et champignons, un délicieux plat de la mer au cabillaud et aux crevettes avec du fromage et une sauce béchamel légère et parfumée. Ce gratin est assez léger et facile à faire, il est compatible avec le régime. La recette est pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 parts … Lire la suite
Si vous souhaitez servir du poisson de façon spéciale et savoureuse, essayez ces boulettes de poisson et pommes de terre, un plat délicieux qui plaira à toute la famille. Ces boulettes sont peu caloriques et sans graisse, elles sont idéales pour le régime. Vous pouvez les accompagner avec des tranches de citron et de la … Lire la suite
Cette recette de tacos de poisson montre à quel point il est simple de préparer ce délicieux plat classique mexicain. Avec multitude de légumes de saison et de guacamole, c’est aussi un plat agréablement sain. Ingrédients : 4 tacos 400 g de morue jus d’un citron vert 1 piment rouge haché 1 cuillère à soupe … Lire la suite
Voici la recette du curry de poisson léger, un savoureux plat à base de poisson cuit dans une sauce au curry crémeuse et légèrement acidulée, facile et rapide à réaliser, à servir avec du riz et une salade pour une repas léger et équilibré. Ingrédients pour 2 personnes : 4 filets de poisson blanc jus … Lire la suite
Voici la recette du flan léger de poisson et de légumes, un délicieux flan salé léger, facile et rapide à cuisiner à base de légumes et de poisson. Ce plat est parfait à servir avec une salade pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de dos cabillaud 150 g … Lire la suite
Voici la recette des filets de poisson à la sauce au citron, un bon plat léger de poisson avec une délicieuse sauce acidulée et légèrement crémeuse au citron, facile et rapide à cuisiner. Ce plat de filets de poisson à la sauce au citron est parfait à servir en repas léger avec des légumes sautés … Lire la suite
Les soupes sont en général facile à faire et sont parfaites pour cette saison. Pour cette raison nous vous présentons la recette pour faire une magnifique soupe de poisson avec Thermomix. Ingrédients : 200 g de thon en boîte au naturel 2 carottes 1 gousse d’ail 1 oignon 40 g d’huile d’olive 300 g de … Lire la suite
