Voici la recette des lasagne de courgettes à la bolognaise, un plat complet, léger, et facile à réaliser pour le déjeuner. repas parfait si vous suivez un régime. Ingrédients pour 4 personnes : 5 courgettes 200 g de viande hachée 10% 1 oignon 1 carotte 2 cuillères à café d’huile d’olive 2 gousses d’ail 300 ml … Lire la suite
Voici une recette pour cuisiner les courgettes de façon originale et rapide en réalisant ces beignets de courgettes et fromage au Thermomix. Ces beignets sont croustillants avec un intérieur moelleux, facile à préparer, peuvent être servis en accompagnement ou en entrée gourmande. Ingrédients : 400 g de courgettes 180 g de farine 50 ml de … Lire la suite
Aujourd’hui nous vous présentons la recette des courgettes farcies à la viande hachée et légumes, un plat de saison très apprécié et très bon. Servez ces courgettes farcies bien chaudes avec un dessert léger de saison. Ingrédients pour 4 parts : 4 courgettes 150 g de viande hachée 2 poivrons 100 g de champignons de … Lire la suite
Nous vous présentons la recette du cake de courgettes et chocolat noir, un savoureux gâteau préparé sans beurre et sans sucre, fondant, super moelleux et ne sent pas du tout la courgette. La préparation de ce cake léger est facile, il est à servir pour le goûter avec un bon jus, et sans aucun doute … Lire la suite
Pour ce soir nous vous proposons de faire des galettes de courgettes et gruyère au Thermomix, que nous allons cuire de deux façons. La première façon avec laquelle nous allons cuire ces galettes sont le four, la deuxième c’est frire à l’huile. Selon vos envie et selon si vous suivez un régime ou pas, à … Lire la suite
Voici la délicieuse recette du gratin de pâtes courgettes et viande hachée, un bon plat complet et équilibré, très facile à cuisiner, parfait pour un repas léger et improvisé. Vous pouvez servir ce gratin accompagné d’une salade pour le rendre compatible avec votre régime. Nous avons inclus le maximum de légumes de saison pour plus … Lire la suite
Voici la recette du flan de courgettes au Thermomix, fait facilement sans effort, avec des légumes de saison. Plat idéal pour le dîner. Ingrédients : 1 échalote 1 oignon 4 oeufs 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 courgettes 1 boîte de thon 2 cuillères à soupe de crème fraîche 2 cuillères à soupe de … Lire la suite
La recette du gratin de pomme de terre courgette et fromage est délicieux! Ce plat à base de légumes et fromage gratinés au four est léger. ça convient parfaitement à accompagner les plats de poisson ou de viande. La recette est facile à réaliser, de fines tranches de courgettes et de pommes de terre cuites … Lire la suite
Nous vous présentons la recette des tomates farcies au riz et courgettes, un plat délicieux et de saison, qui fera plaisir aux yeux et aux papilles. Ces tomates farcies sont aussi un bon moyen d’intégrer plusieurs légumes dans un même repas, des légumes qui se marient parfaitement pour un résultat délicieux. Ingrédients pour 4 parts … Lire la suite
Voici la recette des spaghettis de courgettes et crevettes, avec des tomates cerises, le tout cuit sans graisse et d’une manière originale. Ce plat est facile à faire et idéale à servir comme repas léger, c’est très délicieux et fera plaisir aux yeux avant les papilles. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Commencez la … Lire la suite
