Chez certaines personnes les frites sont indispensables sur leur table, pour en faire des légères voici comment faire des frites cuites au four. Utilisez toujours des pommes de terre fraîches et non celles du commerce pré-coupée et emballées. Ingrédients : 300 g de pommes de terre 1 cuillère à café d’ail en poudre 1 blanc … Lire la suite
Nous vous présentons la recette de la quiche forestière légère, à base d’une pâte brisée sans beurre, des champignons et des poireaux. La recette est comme à notre habitude facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 SP / personne – 1 Pâte Brisée légère 4 blancs de poireaux 1/2 oignon … Lire la suite
La Parmigiana légère de légumes est une délicieuse recette, originaire du sud de l’Italie. Dans notre version elle n’est pas préparée avec un seul type de légume, comme l’exige la recette classique. Cette recette de la Parmigiana de légumes est complète, assez légère et facile à faire. Vous pouvez la préparer pour le déjeuner familial … Lire la suite
Voici la recette pour faire une Ficelle picarde légère, les savoureuses crêpes salées farcies aux champignons et jambon. Ce plat est assez facile et à cuisiner, Vous pouvez le servir en entrée chaude ou en plat principal avec une salade de légumes frais. Ingrédients pour 4 personnes:- 2 SP / personne 4 crêpes légères 4 … Lire la suite
Aujourd’hui, nous vous proposons un plat à vous en lécher les doigts: le poulet à la crème et Skyr. La crème sera préparée en utilisant les champignons comme ingrédient de base. Un plat de résistance raffiné et savoureux, et la crème sera un bon moyen de rendre le poulet meilleur, plus bon et surtout moins … Lire la suite
Tout est dit dans le titre, nous vous proposons de préparer une bonne tarte aux pommes de terre et camembert. un plat très rassasiant pour accompagner de la viande ou du poisson, à côté d’une salade de légumes frais. Nous allons préparer cette tarte de deux manières, la première avec pâte et la deuxième sans. … Lire la suite
Cette recette est à base de légumes de soleil que vous pourrez trouver facilement en cette saison, voici la quiche méditerranéenne sans pâte au poulet. Un plat délicieux à servir au déjeuner, ou à emporter facilement au bureau. Savourez les saveurs de la Méditerranée avec cette quiche sans pâte facile et rapide à faire. Un … Lire la suite
Voici la recette du flan aux courgettes et fromage, une recette légère, délicieuse et sans pâte. La recette est facile et rapide à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal. Le temps de préparation ne dépasse pas les 30 minutes, et ne demande pas beaucoup d’effort. Vous pouvez servir cette quiche avec un … Lire la suite
L’invisible aux pommes de terre est un gâteau très simple à faire et très savoureux, il convient aussi aux végétariens. C’est un gâteau fait de tranches de pomme de terre fines, maintenues ensemble par très peu de pâte, d’où le nom de gâteau invisible. L’apparence est presque celle d’une omelette aux pommes de terre, vous … Lire la suite
Lors de vos déplacements ou voyages, piques nique, ce pain de courgettes est ce qu’il vous faut pour une collation rapide. C’est assez facile à préparer et ne demande que quelques minutes de préparation. Ingrédients pour 10 parts : – 2 SP / part – 1 kg de courgettes de taille moyenne 40 g de … Lire la suite
