Voici la recette de gâteau au chocolat sans beurre ni farine, un savoureux gâteau léger, moelleux et fondant au goût de chocolat, facile et simple à réaliser pour un dessert ou un goûter gourmand. Ingrédients pour 8 personnes : 4 œufs (Séparez les blancs et les jaunes d’œufs) 100 g de chocolat noir 200 g […]
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Voici la recette du gratin de pâtes aux champignons, tomates cerises, petits pois et jambon, un savoureux plat de pâtes gratiné, facile et simple à réaliser pour un repas du soir. Ingrédients pour 6 personnes : 290 g de pâtes 1 échalote 200 de jambon de dinde 150 g de champignons 220 g de petits
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Voici la recette du gratin de chou-fleur à la bolognaise, un plat léger, très facile à faire, et complet, avec légumes, viande et fromage. Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou fleur 1 gousse d’ail 300 g de viande haché maigre à 5% 1 oignon 1 carotte 100 ml d’eau 1/2 cube de bouillon 350
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Dans l’univers de la cuisine italienne, les lasagnes sont un incontournable. Cependant, dans cette version légère et végétale, les traditionnelles couches de pâtes, de viande et de fromage laissent place à une abondance de légumes frais et de saveurs délicates. Cet article vous invite à découvrir comment transformer les classiques lasagnes en un plat aussi
Voici la recette de la courgettine allégée, un savoureux gratin de courgettes et de riz, crémeux et délicieux, facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : 1 Kg de courgettes 140 g de riz cru 120 ml de crème fraîche à 4% de mg 3 œufs 60 g de
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Voici la recette du mijoté de pommes de terre et poivrons, un bon plat cuit au four, facile et rapide à réaliser pour accompagner vos plats de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de pommes de terre 2 tomates de petite taille 2 poivrons (rouge et jaune) 1 oignon 40
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Voici la recette de clafoutis au thon et tomates, une variante du clafoutis toujours facile à faire et très délicieuse. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de thon au naturel 3 tomates 3 oeufs 40 cl de lait écrémé 60 g de gruyère allégé râpé 4 cuillères à soupe de farine 1 pincée d’origan
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Voici la recette de curry de courgettes WW, un délicieux plat de mijoté de courgettes et de tomates au curry, facile et simple à réaliser et parfait à servir avec du riz. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 SP / personne – 3 courgettes moyennes 1 oignon 2 tomates 1 cuillère à café de
Curry de Courgettes WW Lire la suite »
Voici la recette de la quiche légère au jambon et Kiri, un plat léger, rapide à faire et très délicieux. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger 150 g de dès de jambon de poulet 6 portions de kiri 3 œufs 200 g de yaourt 0% 50 ml de lait écrémé 1
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Voici la recette de la tarte aux tomates et chorizo , un magnifique plat, léger, facile à faire, et très abordable. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 3 tomates 1 boule de mozzarella de 50 g 80 g de chorizo Préparation : Coupez les tomates et le
Tarte aux Tomates et chorizo Lire la suite »
