Voici la recette des oeufs brouillés au Thon WW, un plat des oeufs brouillés onctueux et parfaitement cuits facile et très rapide à préparer. C’est un plat qui peut se servir bien en entrée qu’en plat principal accompagné d’une salade. Ingrédients pour 1 personnes : 1 SP / personne – 2 oeufs 100 g de thon […]
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Voici la recette de bredeles légers pour Noël, des délicieux petits gâteux de Noël très parfumés et vraiment moelleux et croustillant en même temps. Ces bredeles sans beurre sont parfaits à déguster sans culpabilité tout au long du mois de décembre. Ingrédients pour 60 biscuits : 250 g de farine 3 cuillères à soupe de
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Voici la recette des pâtes aux brocolis et au jambon WW, un bon plat complet et équilibré, aux pâtes fondantes avec le brocoli encore un peu croquant et la sauce onctueuse et crémeuse. Ce plat de pâtes au brocoli est parfait à servir en repas léger accompagné d’une petite salade. Ingrédients pour 4 personnes :
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Voici la recette de Manalas ou Manele Légère WW, de savoureuses petites brioches en forme de bonhomme, légères et sans beurre, faciles et parfaites à réaliser pour la Saint-Nicolas. Ingrédients pour 20 maneles : 3 SP / manele – 500 g de farine 2 cuillères à café d’édulcorant 25 g de levure de boulanger 2
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Voici la recette de la fondue de poireaux au chèvre frais, une délicieuse fondue de poireaux originale et conviviale, facile et parfaite à faire pour accompagner un plat de poisson ou encore de viande banche. Ingrédients pour 6 personnes : 800 g de poireaux 150 ml de crème fraîche à 4% de mg 120 g
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Voici la recette du Curry de Légumes au lait de coco, un savoureux plat aux bons légumes nappés d’une sauce parfumée au curry et au lait de coco. Un bon plat d’hiver, chaud et doux parfait pour un repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou fleur 2 oignons 2 courgettes 3 carottes
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La paella est le plat espagnol le plus cuisiné au monde, ainsi nous vous présentons la recette de la paella légère et Express, un bon plat complet à base de riz, de poulet, de fruits de mer, et de légumes. Une paella légère, rapide à réaliser. Ingrédients pour 6 personnes : 300 g de riz
Paella Légère et Express Lire la suite »
Voici la recette des crêpes farcies au jambon et au comté, de savoureuses crêpes légères salées, farcies et gratinées, très facile à faire pour un repas rapide accompagnées d’une bonne salade. Ingrédients pour 8 crêpes : 8 crêpes légères ( recette ici ) 200 g de jambon de dinde en cubes 150 ml de crème
Crêpes Farcies au Jambon et au Comté Lire la suite »
Voici la recette du flan provençal au chorizo, un bon flan léger de légumes pleins de bienfaits, parfait à déguster seul pour un repas léger ou en accompagnement des plats de viande ou de poisson. Ingrédients pour 6 personnes : 90 g de chorizo 1 oignon 1 poivron 300 g de courgettes 200 g de
Flan Provençal au Chorizo Lire la suite »
Voici la recette de la blanquette de veau légère, une délicieuse blanquette, avec une viande tendre et une sauce onctueuse et crémeuse, un plat complet facile à faire et parfait à servir avec des tagliatelles ou du riz cuit. Ingrédients pour 6 personnes : 800 g de viande de veau pour blanquette 1 blanc de
Blanquette de Veau Légère Lire la suite »
