Pour profiter encore des légumes d’été nous vous proposons ce magnifique tian de courgettes et aubergines au chèvre. Ce tian se prépare facilement, ne prend pas beaucoup de temps, et surtout vous n’avez pas à avoir de grandes compétences en cuisine pour le réussir. Le tian est assez léger, il est à base de légumes, […]
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C’est toujours la saison des courgettes, et nous en profitons pour vous proposer ce délicieux hachis parmentier de courgettes et poulet. Nous allons rajoutez d’autre légumes pour rendre ce hachis un peu plus nutritif, et plus léger bien sûr. Ce hachis est assez simple à faire comme la majorité des recettes que nous vous proposons.
Hachis parmentier de courgettes et poulet Lire la suite »
Nous allons essayer de préparer une salade d’été, assez fraîche, légère et délicieuse, tout en étant facile et rapide à faire. La salade de gnocchis et légumes répond à tout ces critères, faites à base de légumes de saison, se prépare facilement et ne prend pas plus de 20 minutes pour être prête. Pour faire
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La poêlé de pomme de terre de champignons et courgette est un plat très facile à faire, tout en étant délicieux et sain. Vous pouvez servir cette poêlé pour accompagner un plat de viande, elle sera parfaite pour les barbecues d’été! Les ingrédients sont de saison et on les trouve facilement dans les commerces. Ingrédients
Poêlé de pomme de terre de champignons et de courgette Lire la suite »
Le risotto au saumon est un plat parfait pour un repas en famille, il est raffiné, très facile à faire et très apprécié. Pour faire le risotto nous utilisons un riz spécial, qui donne une texture délicieusement crémeuse. Associé à une image haut de gamme, le risotto reste d’une préparation très simple qui demande juste
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Cette recette de courgettes et pommes de terre gratinées est faites à base d’ingrédients simples, qui se combinent parfaitement et ont bon goût! La recette est un peu crémeuse, avec une croûte au fromage dorée, qui se forme au mélange de la mozzarella et du parmesan. Ce plat est idéal à servir lors de réception,
Courgettes et pommes de terre gratinées Lire la suite »
Suivez la recette pour faire des galettes de polenta, que vous pouvez déguster avec une salade, et à servir en bouchée par exemple. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de polenta 80 cl d’eau noix de muscade sel, poivre Préparation : Faites bouillir l’eau avec du sel dans une casserole, puis ajoutez du poivre
Galettes de polenta Lire la suite »
Les pommes de terre sont naturellement riches en glucide, en vitamines et nutriments, avec un apport calorique modérée. Nous les feront aujourd’hui cuire au four pour préparer un plat de pommes de terre à la sauce ciboulette. Une pomme de terre au four est un excellent plat d’accompagnement, mais les mauvaises garnitures augmenteront les calories,
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Nous allons préparer un clafoutis de chèvre frais et tomates cerises, Une recette typiquement française. La recette est très facile à faire, essayez d’impliquer vos enfants dans la préparation, ils vont adorer! Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de tomates cerises 160 g de fromage de chèvre 2 œufs 25 cl de lait écrémé
Clafoutis de chèvre frais et tomates cerises Lire la suite »
En suivant un régime votre objectif est de perdre Du poids et rentrer dans les vêtements que vous portiez il y a quelques années. Dites vous que le but de suivre un régime est surtout d’être en forme et être en bonne santé. Le secret est d’avoir une bonne alimentation et pratiquer une activité physique.
Comment mincir rapidement et efficacement? Lire la suite »
