Recette minceur

Aubergines et feta rôties au four

Aubergines et feta rôties au four

Voici notre recette originale et gourmande d’aubergines et feta rôties au four, plat très facile à préparer qui ne vous demandera que quelques minutes. La feta est un ingrédient incontournable de la cuisine orientale, elle s’invite dans la plupart des feuilletés traditionnels, elle équilibre les plats par son goût acidulé et sa texture douce, tout […]

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Marmite de poulet au riz à l'espagnole

Marmite de poulet au riz à l’espagnole : Un délicieux plat à partager en famille

La recette de la marmite de poulet au riz à l’espagnole, un plat très simple à préparer, il vous suffit de mettre tous les ingrédients à cuire en même temps. Vous pouvez préparer ce plat la veille, et réchauffer au moment de servir. Ingrédients :  200 g de riz complet de préférence 120 g de

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Flan pâtissier : Une recette simplement délicieuse

Flan pâtissier : Une recette simplement délicieuse !

Le flan pâtissier est un dessert typique de la pâtisserie française, le procédé est assez simple : une base de pâte brisée qui contient une garniture de crème vanillée très douce. Un dessert simple et raffiné, un vrai régal ! Ingrédients : pour la pâte brisée : 125 g de farine 60 g de beurre

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poulet à la crème de tomate

Cette recette de poulet à la crème de tomate vous mettra l’eau à la bouche

Le poulet à la crème de tomate est un plat délicieux, léger et facile à préparer qui vous mettra l’eau à la bouche. Pour notre recette, nous utiliserons du blanc de poulet et des tomates fraiches mais vous pouvez bien évidemment utiliser des tomates pelées en conserve. En suivant cette recette du poulet à la

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Aubergines gratinées au fromage

Aubergines gratinées au fromage

Voici une méthode originale pour préparer vos aubergines. Les aubergines gratinées au fromage sont d’un goût exquis et remarquable. Voici la recette! Ingrédients : 4 aubergines 120 g de parmesan râpé 60 g de chapelure Du basilic Piment Du persil De l’huile d’olive Sel et poivre Préparation : Lavez les aubergines et coupez-les en tranches

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La recette des courgettes farcies au thon que vous devez préparer

La recette des courgettes farcies au thon que vous devez préparer

Nous profitons du début de la saison des courgettes, pour vous présenter cette recette de courgettes farcies au thon. Un plat complet, léger, cuit au four sans matière grasse, se prépare en quelques minutes. Ingrédients pour 4 parts : 4 courgettes 200 g de thon au naturel 1 gousse d’ail hachée 4 cuillères à soupe

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Poulet à la crème de moutarde

Vous allez adorer ce plat : Poulet à la crème de moutarde

Voici la recette pour faire du poulet à la crème de moutarde, un plat avec une sauce crémeuse et onctueuse, facile et rapide à préparer. Plat à accompagner d’une bonne salade ou d’une poêlée de légumes et de riz complet de préférence. Ingrédients pour 4 personnes :  500 g de filets de poulet sans peau

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