Voici la recette de galettes pour wraps avec Thermomix, pour préparer des wraps légers à garnir selon vos envies, crudités, jambon, de la tapenade ou du poulet. Ingrédients : 250 g de farine 30 g de fromage blanc 140 g d’eau 1 cuillère à café de levure de boulanger pincée de sel Préparation : Dans le […]
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Voici la recette du filet mignon de porc à la sauce de champignons, un plat délicieux et léger de filet de porc avec une sauce onctueuse aux champignon. Ingrédients pour 4 personnes : 6 SP – Vert / 6 SP – Bleu / 6 SP – Violet 500 g de filets mignons de porc 6
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Voici la recette de la glace aux Kiwis avec Thermomix, un dessert estival délicieux et rafraîchissant , facile et simple à réaliser. Ingrédients : 250 g de lait 250 g de crème de liquide 150 g de sucre 300 g de kiwi Préparation : Mettez dans le bol du Thermomix le lait, le sucre et
Glace aux Kiwis avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette de la Glace au yaourt comme chez le glacier, recette d’un dessert rafraîchissant, moins gras, facile et simple à réaliser avec et sans sorbetière. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de yaourt brassé nature 0% 2 cuillères à soupe de sucre stévia 1 sachet de sucre vanillé 300 g de fruits
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Voici la recette de la crème anglaise aux fraises avec Thermomix, un classique revisité en version fraise, une délicieuse crème avec une jolie couleur rose. Ingrédients : 125 g de fraises 8 jaunes d’oeuf 175 g de sucre 250 g de lait 250 g de crème fraîche 1 cuillère à soupe de maïzena pour décorer:
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Voici un exemple d’un Menu estival d’une journée Type ww, des repas équilibrés légers et rafraîchissants sans dépasser 30 Smartpoints. Petit déjeuner : 8 SP Café ou thé 50 g de pain de seigle 2 cuillères à café de beurre 41 % 2 cuillères à café de confiture Jus d’orange Déjeuner 10 SP : Salade quinoa et
Menu estival d’une journée Type WW Lire la suite »
Voici la recette du poulet aux légumes à la sauce suprême avec Thermomix, un plat complet léger et délicieux, idéal pour un repas d’été. Ingrédients : 600 g de blanc de poulet 300 g de carottes 300 g courgettes 250 g de pommes de terre 1 oignon 1 gousse d’ ail huile d’olive 500 g
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Voici la recette des Cocktail Mojito Jello avec Thermomix, des mini cocktails rafraîchissant gélatineux aux saveurs de la menthe et citron vert. Ingrédients : 250 g d’eau 200 g de sucre 18 g de gélatine non aromatisée 7 citron vert 10 feuilles de menthe fraîche ciselées 150 ml de rhum blanc Préparation : Coupez les citrons
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Voici la recette des croquettes de courgettes et feta avec Thermomix, des petites bouchées idéales pour un apéro dînatoire ou en entrée. Ingrédients : 3 courgettes moyennes 1 oignon 2 oeufs 60 g de feta 60 g de chapelure basilic sel, poivre Préparation : Préchauffez le four à 200°C. Dans le bol du thermomix mettez
Croquettes de Courgettes et Feta avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette du Tartare de crevettes et mangue, une entrée estivale, légère et rafraîchissante facile et simple à réaliser chez vous. Ingrédients pour 2 personnes : – 2 Sp / personne – 2 mangues 240 g de crevettes roses décortiquées cuites jus de 1 citron 1 oignon 2 cuillères à café d’huile d’olive 4
Tartare de Crevettes et Mangue Lire la suite »
