Voici la recette de la Moussaka légère, un délicieux plat grec facile à réaliser à base d’aubergines, de viande hachée, sauce tomate et béchamel. Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de viande hachée de bœuf 5% 4 aubergines 300 g de tomate concassée 1 oignon 1 gousse d’ail quelques brins de ciboulette 2 cuillères […]
Moussaka légère Lire la suite »
le Poulet aux choux de Bruxelles et à la sauce moutarde sera l’un de vos plat préféré lors de vos repas de famille du weekend. des poitrines de poulet marinés dans une sauce onctueuse et des choux de Bruxelles sautés, accompagnés de pommes de terre au romarin. Ingrédients: 4 Portions – 5 SP / portion 480 g de
Poulet aux choux de Bruxelles et à la sauce moutarde Lire la suite »
Ce Mijoté d’haricots blancs, légumes et oeufs est riche en vitamines, idéal pour les petits budgets, et une excellente façon de résoudre la problématique: quoi de dîner? Les œufs ajoutent une grande quantité de protéines et conservent l’état végétarien du plat. Ingrédients: 4 portions – 4 SP / portion 4 cuillères à café d’huile d’olive 1 petit oignon haché
Mijoté d’haricots blancs, légumes et oeufs Lire la suite »
Voici une recette qui s’inscrit dans la légèreté, Pâtes au jambon et asperges avec Cookéo. Ne prend pas beaucoup de temps de préparation et très facile à faire, ingrédients pour 4 personnes. Ingrédients: 240 g de pâtes crues 500 g d’asperges égouttées en bocal 500 g de champignons de paris frais émincés 100 g de jambon
Pâtes au jambon et asperges avec Cookéo Lire la suite »
Voici la recette du Gâteau au chocolat avec farine de riz, un gâteau très facile fait de farine de riz et de fécule de maïs, sans farine de blé, sans levure et même sans produits laitiers. Ingrédients: 3 oeufs 100 g de sucre de canne 50 g d’huile d’olive 70 g de farine de riz 35
Gâteau au chocolat avec farine de riz Lire la suite »
Cette recette est parfaite pour inaugurer l’automne: elle est assez copieuse et légère en même temps. Associez-la à une salade de chou ou à un pain croustillant à grains entiers pour un repas léger et rassasiant. Voici la recette du Mijoté de poulet, de lardons et de pommes de terre. Ingrédients: 5 portions – 6 SP
Mijoté de poulet, de lardons et de pommes de terre Lire la suite »
Voici la recette du Risotto aux champignons avec Cookéo, un plat assez simple à préparer et très nutritif. Recette pour 4 personnes. Ingrédients: 300 g de champignons de Paris en lamelles 150 g de riz 80 g de St Morêt 1 cube de bouillon de volaille dilué dans 50 cl d’eau 1 oignon émincé 150 g
Risotto aux champignons avec Cookéo Lire la suite »
Voici la recette pour cuisiner des Steaks à la sauce aux champignons, patates douces et Haricots Verts. Un repas équilibré qui sera apprécié par toute la famille. Recette pour 4 personnes. Ingrédients: 4 portions – 7 SP / Portion 3 patates douces (300 g) 3 cuillères à café d’huile d’olive 1 cuillère à café de poivre noir Un
Steaks à la sauce aux champignons, patates douces et Haricots Verts Lire la suite »
Nous vous proposons une recette un peu spéciale, du Pain au cacao avec Thermomix, une recette qui vous surprendra par sa simplicité et sa saveur. Ingrédients: 350 g d’eau 20 g de levure du boulanger 60 g de poudre de cacao pure 60 g de sucre (juste assez pour cacher le goût amer du cacao)
Pain au cacao avec Thermomix Lire la suite »
Cette recette est un délicieux mélange de textures, petits pois croquants, légumes tendres et bouillon de noix de coco doux. Voici la recette du chou-fleur et pois chiches au curry. Ingrédients: 4 Portions – 4 SP / portion 400 g de pois chiches non salés, rincés et égouttés 6 cuillères à café d’huile d’olive 250
chou-fleur et pois chiches au curry Lire la suite »
