Voici la recette de la tarte aux tomates cerises et chèvre WW, plat facile à faire, bon marché et très rassasiant. la préparation prend quelques minutes. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette Ici ) 20 tomates cerises 1 oignon haché 150 g de […]
tarte aux tomates cerises et chèvre WW Lire la suite »
Voici la recette pour faire un flan de courgettes et saumon WW, assez simple à faire, ne demande pas beaucoup de temps. Les ingrédients sont de qualité et sont pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 SP / personne – 4 oeufs 120 ml de crème fraîche à 4% 2 cuillères à
Flan de courgettes et saumon WW Lire la suite »
Voici la recette du hachis parmentier aux courgettes, une recette qu’on ne présente plus, vu les innombrable version que nous vous avions proposé. Le hachis parmentier aux courgettes est un plat français classique apprécié depuis des générations. Ce plat copieux et savoureux est un aliment de base dans les foyers français et est souvent servi
Hachis parmentier aux courgettes Lire la suite »
Voici la recette de la quiche aux courgettes, aubergines et Chorizo WW, une autre variante qu’on peut facilement préparer et emporter lorsqu’on ne peut pas déjeuner à la maison. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 1 aubergine 2 courgettes 90 g
Quiche aux courgettes, aubergines et Chorizo WW Lire la suite »
Voici la recette du gratin dauphinois aux courgettes, un savoureux gratin façon dauphinois aux pommes de terre et aux courgettes, facile et parfait à réaliser pour accompagner un plat de viande. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de courgettes 300 g de pommes de terre 1 gousse d’ail 80 g de gruyère allégé râpé
Gratin Dauphinois aux Courgettes Lire la suite »
Voici la recette des courgettes à l’aigre-douce WW, un délicieux plat de courgettes à la sauce à l’aigre-doux, facile et parfait à faire pour accompagner un plat de viande. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 SP / personne – 3 courgettes 1 cuillère à soupe d’huile d’ olive 1 gousse d’ail 30 ml de
Courgettes à l’aigre-douce WW Lire la suite »
Voici la recette des pâtes au chorizo Express WW, un plat léger et facile. Idéal pour le déjeuner. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 SP / personne – 200 g de pâtes 200 g de sauce tomates 1 oignon 2 gousses d’ail 500 ml d’eau bouillante 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 80 g
Pâtes au Chorizo Express WW Lire la suite »
Voici la recette de la glace légère aux cerises et yaourt, un délicieux dessert à base de fromage blanc, de yaourt et de fruits. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de cerises dénoyautées 200 g de fromage blanc nature 20% 1 yaourt nature 0% 1 cuillère à soupe d’édulcorant 1 cuillère à soupe d’essence
Glace Légère aux cerises et yaourt Lire la suite »
Voici la recette du filet mignon à la sauce au poivre vert, un délicieux plat de filet mignon cuit au four, nappez d’une sauce crémeuse au poivre vert, facile et parfait à faire pour un dîner. Ingrédients pour 6 personnes : 500 g de filet mignon de porc 2 échalotes hachées 2 cuillères à café
Filet Mignon à la Sauce au Poivre Vert Lire la suite »
Voici la recette de la quiche au saumon frais et brocoli WW, une savoureuse quiche légère sans crème fraîche, facile à faire et parfaite à déguster chaude ou froide avec une salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 3 SP / personne – 1 fond de tarte léger 1 brocoli 250 g de saumon frais
Quiche au Saumon Frais et Brocoli WW Lire la suite »
