Voici la recette des cigares aux légumes légers, de savoureux cigares bien croustillants, cuits au four, facile à préparer et parfaits à servir en entrée ou en accompagnement d’un plat de viande. Ingrédients pour 12 cigare : 6 feuilles de brick 3 courgettes 3 carottes 100 g de germes de soja 1 pincée de curcuma […]
Cigares aux Légumes Légers Lire la suite »
Voici la recette des pâtes aux courgettes / champignons et ricotta, un bon plat à base de pâtes, facile et simple à réaliser pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de pâtes 2 courgettes 250 g de champignons 150 g de ricotta 1/2 oignon 1 cuillère à soupe d’huile
Pâtes aux Courgettes / Champignons et Ricotta Lire la suite »
Voici la recette du hachis parmentier de poulet aux courgettes, un bon plat léger et complet à base d’une couche de purée moelleuse et gratinée, et d’une couche de sauté de blanc de poulet aux courgettes. Un hachis parmentier facile et parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes
Hachis Parmentier de Poulet aux Courgettes Lire la suite »
Nous vous recommandons la recette du mug cake au yaourt et au cacao, un bon petit gâteau léger cuit au micro-ondes, facile et simple à réaliser pour un goûter gourmand. Ingrédients pour 1 personne : 1 œuf 30 g de farine 25 g de maïzena 1 cuillère à café de sirop d’agave 10 g de
Mug Cake au Yaourt et au Cacao Lire la suite »
Voici la recette de poêlée de légumes de printemps, un bon plat léger à base de légumes sautés et parfumés de parmesan, facile et rapide à réaliser pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 2 courgettes 2 carottes 220 g de petit pois cuit à la vapeur 1
Poêlée de Légumes de Printemps Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pâtes aux champignons et chorizo, un bon gratin léger à base de pâtes de champignons sautés et de béchamel légère, facile à réaliser pour un petit plat du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de pâtes 500 g de champignons 70 g de chorizo 30 g de
Gratin de Pâtes aux Champignons et Chorizo Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis aux courgettes et aubergines grillées, un savoureux clafoutis léger, bien moelleux, facile et simple à préparer, parfait à servir en accompagnement d’une viande ou en petit plat de soir avec une salade. Ingrédients pour 4 personnes : 1 aubergine 2 courgettes 3 œufs 100 g de farine 150 ml de
Clafoutis aux Courgettes et Aubergines Grillées Lire la suite »
Voici la recette des muffins de pommes de terre au thon, des petits muffins moelleux facile et simple à faire, parfaits à servir en accompagnement d’une viande ou en petit plat léger avec une salade. Ingrédients pour 6 muffins : 3 pommes de terre 100 g de thon au naturel 40 g de parmesan râpé
Muffins de Pommes de Terre au Thon Lire la suite »
Voici la recette d’escalope de poulet au tomates cerises au four, un bon plat léger de poulet gratiné, facile et rapide à préparer pour un repas léger de dernière minute. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Tapissez un plat allant au four de papier sulfurisé puis déposez les escalopes de poulet.Salez, poivrez puis déposez
Escalope de Poulet aux Tomates Cerises au Four Lire la suite »
Voici la recette du gâteau léger au yaourt, un savoureux gâteau moelleux et léger, sans beurre ni sucre, facile et rapide à préparer pour un goûter gourmand. Ingrédients pour 10 parts : 200 g de farine 50 g de maïzena 220 g de yaourt grec 0% 2 cuillère à soupe de sirop d’agave 50 ml
Gâteau Léger au Yaourt Lire la suite »
