Voici la recette de la crêpe épaisse aux pommes WW, une délicieuse crêpe légère aux pommes très facile à réaliser pour le petit-déjeuner ou le goûter. Ingrédients pour 2 crêpes : – 3 sp / crêpe – 1 grosse pomme 40 g de farine 10 cl de lait écrémé 1 oeuf 1 pincée de sel […]
Crêpe épaisse aux pommes WW Lire la suite »
Voici la recette du quiche sans pâte au chèvre et à la tomate, une savoureuse et délicieuse quiche, facile à préparer pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 250 g de tomates cerises 200 g de chèvre frais en rondelles 3 oeufs 3 cuillères à soupe de farine 4 cuillères
Quiche sans pâte au chèvre et à la tomate Lire la suite »
Voici la recette de la quiche sans pâte au jambon, une délicieuse quiche légère, très facile à réaliser pour un repas faible en points. Ingrédients pour 8 personnes : 200 g de jambon découenné dégraissé en cube 3 oeufs 2 cuillères à soupe bombée de farine 20 cl de crème fraîche 4 % 15 cl
Quiche sans pâte au jambon Lire la suite »
Ces crêpes légères à 2 SP sont moelleuses, faciles et simples à réaliser pour le petit-déjeuner ou le goûter. Suivez la recette pas à pas pour les réussir. Pour les amateurs de douceurs qui suivent un régime, trouver des recettes à la fois savoureuses et légères peut souvent ressembler à une quête impossible. Mais imaginez
Découvrez les Crêpes Légères à Seulement 2 SP : La Recette Parfaite pour un Régime Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pomme de terre, poireau et roquefort WW, un bon plat très facile à réaliser, accompagné d’un filet de viande ou de poisson pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 2 personnes : – 7 sp / personne – 250 g de pommes de terre 250 g de poireaux
Gratin de pomme de terre, poireau et roquefort WW Lire la suite »
Voici la recette de la quiche ratatouille et lardons, une savoureuse et délicieuse quiche, facile à préparer pour un repas complet accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 1 boîte de ratatouille, ou si vous gardez des restes d’une préparation
Quiche ratatouille et lardons Lire la suite »
Voici la recette quiche au saumon et épinards WW, une délicieuse quiche à la pâte brisée légère, très facile à faire et parfaite pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 6 personnes : – sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 4 tranches de saumon fumé 4 œufs 25 cl
Quiche au saumon et épinards WW Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis aux poireaux et au jambon WW, un savoureux clafoutis aux poireaux enroulés dans des tranches de jambon, facile et simple à réaliser pour un bon repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : – 4 sp / personne – 6 blancs de poireaux 6 tranches de jambon blanc 40 cl de
Clafoutis aux poireaux et au jambon WW Lire la suite »
Voici la recette invisible aux pommes léger, un délicieux gâteau léger avec des pommes, fondant, très facile à faire et idéal pour un dessert gourmand. Ingrédients pour 6 personnes : 6 pommes 2 oeufs 25 g d’édulcorant 100 ml de lait écrémé 20 g de beurre allégé 70 g de farine 1/2 sachet de levure
Invisible aux pommes léger Lire la suite »
Voici la recette du quiche au chorizo et poivrons, une savoureuse et délicieuse quiche, facile à préparer pour un repas complet accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 10 sp / personne – 1 pâte brisée 200 g de chorizo 1 poivron rouge 1 poivron jaune 3 oeufs 20 cl de crème fraîche
Quiche au chorizo et poivrons Lire la suite »
