Voici la recette du Poulet au curry et aux lentilles avec Thermomix, un délicieux plat à base de poulet, très simple à réaliser et qui plaira à toute la famille. Ingrédients : 250 g de blanc de poulet 100 g de lentilles 2 poivrons rouges et jaunes 1 oignon 100 g de lait de coco […]
Poulet au curry et aux lentilles avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette du flan de poulet aux légumes léger, un délicieux plat facile à faire, accompagné d’une salade ou d’une sauce tomate. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne – 300 g de blanc de poulet 1/2 l de lait écrémé 2 carottes 2 courgettes 1 oignon 3 oeufs 2 cuillères
Flan de poulet aux légumes léger Lire la suite »
Nous vous présentons notre version des Nuggets de poulet avec Thermomix, que nous trouvons (avec toute la modestie du monde!) mieux que ceux de Mcdo! Au moins nous décidons quoi mettre dans ces nuggets qui sont plus riches et plus sains. Ingrédients: 600 g de poitrine de poulet 3 tranches de pain (90 g) Du
Nuggets de poulet avec Thermomix Lire la suite »
Le plat que nous présentons ici a très peu de graisse. La recette est simple et vous pouvez y inclure des légumes; des courgettes, des oignons, des carottes… bien qu’elle déjà délicieuse, vous pouvez l’accompagner avec du riz, que l’on peut cuisiner d’avance avec Thermomix. Voici la recette du poulet aux amandes avec Thermomix, pour 4 personnes. Ingrédients: 800 g de cuisse de poulet sans
Poulet aux amandes avec Thermomix Lire la suite »
Ne cherchez pas plus loin que votre gril pour des fajitas de poulet saines et faciles, voici la salade de poulet à la sauce au citron. Recette complète avec différents légumes,astuce, ne les grillez pas trop pour qu’ils gardent leur valeur nutritionnelle. Ingrédients: 4 portions – 4 SP / Portion 450 g de blanc de poulet
Salade de poulet à la sauce au citron Lire la suite »
Les fajitas au poulet, si facile à réaliser, et si rapide. Les fajitas étaient traditionnellement faites avec une tortilla généralement de farine de maïs pliée, et de la viande grillée, maintenant elles peuvent être fabriqués avec du poulet, des crevettes, ou du porc et des crudités diverses. Ingrédients: 4 postions – 8SP / portion 8 tortillas 500
Fajitas au poulet Lire la suite »
Voici un plat au goût original, le poulet au curry et au lait de coco. la couleur de ce poulet au curry est spéciale, et sa texture est crémeuse grâce au lait de coco. Ingrédients: 2 Portions 240 g de blancs de poulet 25 cl de lait de coco 2 cuillère à café de pâte de curry 2
Poulet au curry et au lait de coco Lire la suite »
Découvrez la recette des Galettes de poulet aux épinards facile et simple à réaliser avec votre Thermomix, des galettes croustillantes pour faire aimer les épinards aux enfants. Ingrédients : 600 g de poitrine de poulet 250 g d’épinards sel farine 2 œufs chapelure Préparation : Mettez 500 g d’eau dans le bol du Thermomix et
Galettes de Poulet aux épinards avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette de la salade de poulet et d’épeautre, servi avec des légumes, ce plat regorge de fibre et de vitamines. L’épeautre n’est autre qu’une céréale proche du blé mais vêtu, qui est encore plus riche en vitamines B et E, en protéines (17 g de protéines pour 100 g d’épeautre), en fibre et
Salade de poulet et d’épeautre Lire la suite »
Voici la recette du Wok de Poulet aux légumes et Nouilles, une recette asiatique qui a su faire prendre une place dans la cuisine européenne. C’est un plat riche en fibres, en vitamines avec très peu de calories et de points. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g escalopes de poulet 200 g de nouilles
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