Voici la recette du poulet croustillant au four, un bon plat de poulet pané avec des corn flakes, bien croustillant de l’extérieur et tendre à l’intérieur, facile à cuisiner et parfait à servir avec une sauce légère au yaourt et une salade. Ingrédients pour 4 personnes : 4 escalopes de poulet ( de 150 g […]
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Voici la recette pour faire une poêlée mijotée de poulet aux légumes. Un plat complet, fait de poulet et de légumes d’été, facile et parfait à faire pour un repas léger du soir. En plus du fait que c’est un plat facile à préparer, cette poêlée peut être cuisinée toute l’année, il suffirait de remplacer
Poêlée Mijotée de Poulet aux Légumes Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée de poulet aux courgettes et tomates cerises, une bonne poêlée légère de poulet et de bons légumes, facile et rapide à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de blanc de poulet 3 courgettes 12 tomates cerise 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel,
Poêlée de Poulet aux Courgettes et Tomates Cerises Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pâtes au poulet, un bon gratin léger et crémeux, à base de pâtes, de poulet et de champignons, facile et simple à faire pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de pâtes complètes 400 g de blanc de poulet 1 échalote 200 ml
Gratin de Pâtes au Poulet Lire la suite »
Voici la recette du poulet aux petits pois et jambon, un bon plat de poulet léger, facile et simple à préparer et parfait à servir avec une salade pur un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de blanc de poulet 150 g de jambon de dinde 1 échalote 30 g de farine
Poulet aux Petits Pois et Jambon Lire la suite »
Voici la recette du curry de poulet léger, un délicieuse plat, sans crème et sans lait, facile et parfait à faire pour un plat principal léger. Ingrédients pour 2 personnes : 400 g de poitrine de poulet 200 ml de bouillon de légumes dégraissé 20 g de farine 1 cuillère à soupe de curry 1
Curry de Poulet Léger Lire la suite »
Voici la recette des cuisses de poulet à la sauce aux champignons, un savoureux plat léger de poulet nappé d’une sauce crémeuse aux champignons, facile et tellement bon, parfait à faire pour un repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 4 cuisses de poulet sans peau ( 120 g chacune ) 500 g de
Cuisses de Poulet à la Sauce aux Champignons Lire la suite »
Voici la recette des lasagnes au poulet aux épinards WW, un délicieux plat complet de lasagnes légères, aux épinards et une béchamel, très facile à faire et parfait pour un dîner léger. Ingrédients pour 6 personnes : 6 SP / personne – 9 feuilles de lasagnes précuites 500 g de blanc de poulet 300 g
Lasagnes au Poulet et aux Épinards WW Lire la suite »
Voici la recette du poulet à la sauce soja et au miel, un bon plat léger, très savoureux, facile et parfait à faire pour un repas de soir accompagné d’une salade et de riz cuit. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g d’escalopes de poulet 1 oignon 4 cuillères à soupe de sauce soja salée
Poulet à la Sauce Soja et au Miel Lire la suite »
Voici la recette du poulet à la sauce aigre-douce, un savoureux plat asiatique en version allégée à base de poulet nappé d’une sauce au goût sucré et salé, facile à faire et parfait pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de blanc de poulet 1/2 oignon haché 120 g de ketchup
Poulet à la Sauce Aigre-Douce Lire la suite »
