Ce gratin de courgettes, de chèvre et de chou-fleur est d’une simplicité exemplaire, tout en étant un plat complet et très délicieux. Vous pouvez le préparer à l’avance et le mettre au micro ondes au moment de servir. Vous pouvez aussi facilement l’emporter si vous déjeuner à l’extérieur. ingrédients : 4 courgettes de taille moyenne […]
Gratin de courgettes, de chèvre et de chou-fleur Lire la suite »
Vous allez adorer ce plat de pommes de terre et courgettes gratinées, appétissant et riche en saveur, ça plaira à toute la famille. Les ingrédients sont simples et se marient à la perfection. Pour rendre ce plat complet nous ajoutant du jambon cuit et du fromage. Ce gratin est à compléter par un dessert léger,
Pommes de terre et courgettes gratinées Lire la suite »
Voici une recette très facile et très rapide à réaliser, à accompagner de grillades ou d’un plat de poisson pour un repas complet. Cette combinaison de pomme de terre et de courgette, est parfaitement adoucie par l’ajout de la crème fraiche ce qui rend la garniture particulièrement douce et délicieuse. Ingrédients : 6 courgettes de
Plat de saison : Gratin de pommes de terre aux courgettes Lire la suite »
Voici une recette qui plaira aux amateurs de plats de pâtes, qu’on prépare facilement et rapidement : Le gratin de pâtes au poulet et béchamel. Les ingrédients de ce gratin sont comptés sur les doigts, des ingrédients qu’on trouve facilement dans toutes les cuisines, Plat à faire ! Ingrédients : 1 oignon râpé 250 g
Plat familial : Le gratin de pâtes au poulet et béchamel Lire la suite »
Voici une méthode originale pour préparer vos aubergines. Cette préparation s’accordera parfaitement avec de nombreux plats. Les aubergines gratinées savoureuses avec panure sont d’un goût exquis et remarquable. Voici la recette! Ingrédients : 3 aubergines 100 g de parmesan râpé 60 g de chapelure Du basilic Piment Du persil De l’huile d’olive Sel et poivre
Aubergines gratinées savoureuses avec panure Lire la suite »
Voici la recette pour préparer une sauce béchamel light pour le régime, faite sans beurre. Sauce à utiliser pour les gratins comme une béchamel traditionnelle. La recette est très facile à préparer et ne demande pas beaucoup de temps pour être prête. Ingrédients : 1 cuillère à soupe de maïzena 250 ml de lait écrémé
Sauce béchamel light pour le régime Lire la suite »
Suivez la recette du gratin de pommes de terre et courgettes, plat de saison complet, fait avec le minimum de matière grasse, et surtout facile à préparer. Ingrédients : 400 g de pommes de terre 3 courgettes 120 g de crème Sel et poivre Préparation : Lavez les pommes de terre, et les courgettes épluchez-les
Gratin de pommes de terre et courgettes Lire la suite »
Suivez la recette pour faire un bon gratin d’aubergines au fromage, avec une bonne sauce tomate faite maison et de la viande hachée. Ce gratin est léger facile à faire et parfait si vous suivez un régime. Pour personnaliser ce gratin, vous pouvez ajouter quelques courgettes, pour encore plus de goût et de valeur nutritionnelle.
Gratin d’aubergines au fromage Lire la suite »
Le gratin de courgettes et de pommes de terre est une recette facile et simple, pour faire un plat complet, léger à servir pour le déjeuner ou le diner. Si vous suivez un régime ce gratin est parfait, il est rassasiant et complet, à servir avec une salade de légumes ou de fruits. Ingrédients pour
Gratin de courgettes et de pommes de terre Lire la suite »
Voici la recette du Gratin de poulet aux légumes, un plat préparé à base de légumes de saison, très simple et rapide à réaliser. Ce gratin est une bonne manière de déguster des légumes, et la préparation ne prend que quelques minutes, il suffit de laver et couper les légumes, puis les mettre à cuire
Gratin de poulet aux légumes Lire la suite »
