Voici la recette des tomates farcies au riz légères, un bon plat léger, à base de tomates gratinées et farcies au riz. Ce plat léger est facile à faire et parfait pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 4 tomates rondes 100 g de riz 1 échalote 1 […]
Tomates Farcies au Riz Légères Lire la suite »
Voici la recette du risotto léger au saumon et Boursin, un bon plat savoureux facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de riz pour risotto 250 g de saumon fumé 1 oignon 60 ml de crème fraîche à 4 % de mg
Risotto Léger au Saumon et Boursin Lire la suite »
Voici la recette des crêpes gratinées farcies aux champignons, un plat léger, gratiné, à base de crêpes farcies à la béchamel et aux champignons, facile et parfait à faire pour un repas léger de famille. Ingrédients pour 4 personnes : 4 crêpes légère 500 g de champignons de paris 1 échalote 1 gousse d’ail hachée
Crêpes Gratinées Farcies aux Champignons Lire la suite »
Voici une journée de menu détox, contient des plats équilibrés et complets, avec des aliments détoxifiants pour bien se remettre après les repas des fêtes et nettoyer votre corps des toxines. Le petit déjeuner : Thé ou café sans sucre 1 yaourt nature 0% 3 cuillères à soupe de muesli sans sucre + lait écrémé
La bûche légère au chocolat est une délicieuse et jolie bûche de Noël roulée au chocolat très facile à préparer pour un dessert gourmand après un bon repas de Noël. Ingrédients pour 10 personnes : Pour le biscuit : 3 œufs 100 g de farine 3 cuillères à soupe d’édulcorant 1 cuillère à café d’extrait
Bûche légère au chocolat Lire la suite »
Voici la recette de la bûche au citron meringuée au Thermomix, une savoureuse et jolie bûche de Noël, composée d’un biscuit roulé qui se marie au goût acidulé du citron jaune ainsi qu’une meringue qui lui apporte une touche de douceur. Cette bûche au citron meringuée est facile et rapide à faire au thermomix en moins
Bûche au Citron Meringuée au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette des galettes légères de brocoli au parmesan, légères et savoureuses, facile à réaliser et parfaite à servir en accompagnement d’un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes: 4 SP / personne – 350 g de brocoli 70 g de farine 40 g de parmesan râpé 2 oeufs du persil
Galettes Légères de Brocoli au Parmesan Lire la suite »
Voici la recette de la poêlée légère de pommes de terre aux champignons, une poêlée légère hivernales et savoureuse, facile et simple à réaliser pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 4 SP / personne – 550 g de pommes de terre 400 g de champignons de paris 1
Poêlée Légère de Pommes de Terre aux Champignons Lire la suite »
Voici la recette de la bûche mousse chocolat blanc et insert framboise au Thermomix, une savoureuse et jolie bûche de Noël, facile et simple à réaliser au Thermomix, à base d’une mousse de chocolat blanc, un insert framboises, un biscuit aux 4 épices et un glaçage miroir. Cette bûche est parfaite pour épater toute votre
Bûche Mousse Chocolat Blanc et Insert Framboise au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette de la bûche légère au yaourt et myrtilles, une savoureuse bûche de Noël très légère et fruitée, à la mousse de yaourt et à la compote de myrtilles sur une base de biscuits à la cuillère. Cette bûche gourmande est facile à faire et parfaite pour terminer un repas en toute légèreté.
Bûche Légère à la Mousse de Yaourt et Myrtilles Lire la suite »
