Rougail saucisses léger et complet, une recette facile et simple à préparer pour le déjeuner ou le repas du soir. Plat à accompagner d’une salade de légumes frais pour un repas complet. Ingrédients 4 parts : 250 g de saucisses fumées coupées en rondelles 4 tomates hachées 2 oignons émincés 1 gousse d’ail hachée 300 … Lire la suite
Voici la recette pour faire une vinaigrette allégée, assez facile et simple à réaliser pour assaisonner vos salades. Avec peu de matière grasse, cette vinaigrette est ce qu’il faut pour les régimes. Ingrédients : 3 cl de vinaigre de cidre 1 cuillère à soupe de moutarde Sel et poivre 5 cl d’huile d’olive 3 cl … Lire la suite
Nous vous présentons quelques idées pour faire 3 Sels aromatisés maison avec Thermomix, pour assaisonner vos salades et plats Ingrédients sel à l’orange: 100 grammes de gros sel 1 orange 1 cuillère à café de gingembre en poudre. Préparation : – Commencez par éplucher l’orange et récupérer le zeste, ensuite mettez au micro-ondes pendant 10 … Lire la suite
Nous vous présentons une recette des plus simple à préparer et des plus savoureuses, le poulet à la moutarde. Recette idéale pour le déjeuner, à servir à coté d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de blanc de poulet 1 oignon 2 cuillères à soupe de moutarde fine de Dijon 5 cuillères à … Lire la suite
Le croque-monsieur est un encas assez facile à préparer et à emporter lors de vos déplacement, parfait pour répondre à une petite faim. Ingrédients -Pour 4 personnes : 16 tranches de pain de mie sans croûtes 2 boîtes de 130 g de thon au naturel égouttées 4 carré frais nature 0% 4 tomates sel et … Lire la suite
Idées de Menu pour régime, Voici une sélection d’une semaine contenant des repas complets et simples à préparer avec un nombre de calories et de points minimum. Lundi Petit-déjeuner : – 200 ml de café – 50 g de baguette viennoise – 10 g de beurre – 50 g de fromage blanc sucré – 1 … Lire la suite
Rouleaux printemps une recette très facile et simple, voici les ingrédients et les étapes de préparation: Ingrédients : – 8 galettes de riz – 2 carottes – 1/2 chou blanc – 1 concombre – 4 feuilles de salade – Sauce soja Préparation : – Épluchez le concombre, les carottes, le chou blanc, râpez les et … Lire la suite
Découvrez la recette des Wraps au poulet, facile et délicieuse, et pour préparer la pâte à wrap cliquez ici. Ingrédients : – 4 Wraps – 4 morceaux de blanc du poulet – 4 feuilles de salade – 1 tomates – 1 oignons – 3 cuillère de soupe de ketchup – 3 cuillère de soupe de … Lire la suite
Réalisez facilement vos hamburgers à la maison en suivant cette recette rapide et originale, pour la recette du pain hamburger cliquez ici. Ingrédients : – 4 pains à hamburgers – 4 steaks hachés – 4 tranches de cheddar – 4 feuilles de salade – 1 oignon – 1 tomate – sauce : barbecue, ketchup ou … Lire la suite
Steak à cheval avec thermomix. Je vous propose une délicieuse recette de Steak à cheval, simple et facile a réaliser chez vous avec le thermomix. Ingrédients ( 4 Personnes ) – 600 g viande hachée – 50 g de mie de pain, moulinée – 5 oeufs – 1 oignon – 2 c. à soupe de … Lire la suite
