Voici la recette des escalopes de veau au persil et à l’ail, un savoureux plat d’escalope de veau à la sauce onctueuse au persil et à l’ail. C’est tellement facile à faire et idéal à servir avec une salade et une purée de pomme de terre pour un repas complet léger. Ingrédients pour 4 personnes […]
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La crème d’artichauts est la recette idéale pour les amateurs de ce légume. Pour obtenir une crème d’artichauts digne d’un velouté, nous allons la faire cuire à la poêle pendant environ 40 minutes. Cette crème est un plat de base léger, sain, bon, simple et végétarien. Ingrédients pour 4 parts : 3 SP / Part
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Voici la recette de la salade russe au thermomix, une délicieuse salade composée de légumes cuits au varoma et de mayonnaise. Cette salade russe est rapide à faire au thermomix et parfaite à servir tiède ou froide en entrée. Ingrédients : 300 g de pomme de terre 200 g de carottes 250 g de petits
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Voici la recette des boulettes de lentilles légères, de savoureuses petites boulettes légères et très saines à base de lentilles, facile à faire et parfaites à déguster avec une sauce ketchup en entrée ou en accompagnement. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de lentilles cuites 1 pomme de terre de 150 g 1 œuf
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Voici la recette de la salade russe légère, une bonne salade légère composée de légumes en dés et d’une sauce légère à la mayonnaise allégée et au yaourt. Facile à faire et parfaite à servir tiède ou froide en entrée. Ingrédients pour 4 personnes : 300 g de pomme de terre 200 g de carottes
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Le saumon est un poisson délicieux et très bon pour la santé, si vous le remarquez, nous vous proposons plusieurs recettes à base de sa chaire. Et voici la recette du saumon en papillote, une savoureuse papillote de saumon sur un lit de pomme de terre. Un plat complet, facile et rapide à réaliser pour
Saumon en Papillote Lire la suite »
Voici une journée de menu détox, contient des plats équilibrés et complets, avec des aliments détoxifiants pour bien se remettre après les repas des fêtes et nettoyer votre corps des toxines. Le petit déjeuner : Thé ou café sans sucre 1 yaourt nature 0% 3 cuillères à soupe de muesli sans sucre + lait écrémé
Voici la recette du ragoût de haricot blanc aux saucisses WW, un bon plat mijoté de saison, à base de haricot blanc et de saucisse de volaille, facile et parfait à faire pour un repas savoureux et réconfortant. Ingrédients pour 4 personnes : 4 SP / personne – 400 g de haricot blanc 4 saucisses
Ragoût de haricot blanc aux saucisses WW Lire la suite »
Voici la recette du gratin campagnard léger, un bon gratin léger fondant et crémeux à souhait à base de pommes de terre, de courgettes, de champignons et de jambon. un bon plat facile et parfait à faire pour un repas réconfortant. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de pommes de terre 1 courgette 200
Gratin Campagnard Léger Lire la suite »
Voici la recette de la brandade de saumon au Thermomix, un bon plat gratiné à base de purée de pommes de terre et le saumon, facile et rapide à faire au Thermomix pour un repas familial. Ingrédients : 1 kg de pomme de terre 500 g de saumon 500 g d’eau 260 g de lait
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