Voici une recette très facile et très rapide à réaliser, à accompagner de grillades ou d’un plat de poisson pour un repas complet. Cette combinaison de pomme de terre et de courgette, est parfaitement adoucie par l’ajout de la crème fraiche ce qui rend la garniture particulièrement douce et délicieuse. Ingrédients : 6 courgettes de … Lire la suite
Les pommes de terre à la sauce au thon est une recette facile, rapide et gourmande. Une salade de pommes de terre parfaite pour accompagner un plat de poisson par exemple. Vous pouvez personnaliser cette salade avec d’autres ingrédients comme des olives, de persil, des oignons, du saumon selon vos envies. La recette prend moins … Lire la suite
La poêlée de pommes de terre et courgettes est un plat de saison, bien léger et très bon, se prépare en quelques minutes. Ingrédients 4 personnes: 400 g de courgettes 400 g de pommes de terre 1 oignon 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel et poivre Thym 1 gousse d’ail Préparation … Lire la suite
Suivez la recette du gratin de pommes de terre et courgettes, plat de saison complet, fait avec le minimum de matière grasse, et surtout facile à préparer. Ingrédients : 400 g de pommes de terre 3 courgettes 120 g de crème Sel et poivre Préparation : Lavez les pommes de terre, et les courgettes épluchez-les … Lire la suite
Le gratin de courgettes et de pommes de terre est une recette facile et simple, pour faire un plat complet, léger à servir pour le déjeuner ou le diner. Si vous suivez un régime ce gratin est parfait, il est rassasiant et complet, à servir avec une salade de légumes ou de fruits. Ingrédients pour … Lire la suite
Nous vous présentons un plat à faire en quelques minutes, le gratin de pommes de terre et saumon fumé. Ce plat est rassasiant, nutritif et très léger, surtout pour les personnes qui suivent le plan vert. Nous allons préparer ce plat avec un peu de crème pour le goût et du fromage blanc pour l’alléger. … Lire la suite
Ces boulettes de poisson aux pommes de terre et courgettes sont une façon originale pour servir le poisson si vous ou un membre de la famille ne l’aimez pas. Vous pouvez utilisez de la morue, ou tout autre poisson à chair blanche. Vous pouvez aussi ajoutez d’autres légumes comme le poivron ou la tomate. Ingrédients … Lire la suite
Voici la recette du gratin de pommes de terre au fromage, un bon gratin léger, sans crème et sans béchamel, facile et rapide à réaliser pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de pommes de terre 60 g de parmesan râpé 1 cuillère à soupe d’herbe … Lire la suite
La recette des pommes de terre farcies aux champignons et jambon est un bon plat complet à base de pommes de terre gratinés. Rassasiante et nutritive, cette recette est facile à préparer, à servir idéalement avec une salade de légumes de saison. Ingrédients pour 4 parts : 4 pommes de terre 120 g de champignons … Lire la suite
Nous aimons beaucoup les pommes de terre, elles ne sont pas très caloriques, très nutritives et pleines de vitamines et de minéraux. Pour tous ça nous vous présentons la recette des pommes de terre farcies aux lardons et aux légumes. Cette recette est assez facile à préparer, et les ingrédients sont disponibles toute l’année. Les … Lire la suite
