Voici la recette du flan de brocoli léger WW, un délicieux plat facile et simple à préparer pour accompagner vos plats de viande ou de poisson. Ingrédients pour 6 personnes : – 4 sp / personne – 1 kg de brocoli 250 g de ricotta 1 gousse d’ ail 3 oeufs 40 g de parmesan râpé … Lire la suite
Voici la recette du gratin léger de légumes au camembert, un bon plat léger, facile et simple à réaliser pour accompagner des filets de viandes ou de poisson. Ingrédients pour 2 personnes : 1 pomme de terre 2 carottes 1 courgette 100 g de camembert léger à 25% de mg 1 oeuf 2 cuillères à … Lire la suite
Voici la recette du gratin léger de légumes au tofu WW, un bon plat gratiné, léger, facile et simple à réaliser pour accompagner des filets de viandes ou de poisson. Ingrédients pour 2 personnes : – 5 sp / personne – 200 g de tofu 100 g de champignons de Paris 1 courgette 100 g … Lire la suite
Voici la recette de la purée de pomme de terre au jambon et mozzarella WW, une purée légère sans matière grasse facile et simple à réaliser pour servir en accompagnement avec du poisson ou de la viande.ei Ingrédients pour 4 personnes : – 5 sp / personne – 600 g de pommes de terre 150 … Lire la suite
Voici la recette de la salade chouba WW, une savoureuse salade à base de filets de maquereau, de betteraves, de carottes, de pommes de terre et de mayonnaise facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 2 personnes : – 3 sp / personne – 2 betteraves rouges cuites 100 g de filets de maquereau fumé 2 … Lire la suite
Voici la recette du saumon à la sauce hollandaise avec Thermomix, un bon plat complet facile et simple à faire à base de saumon et de riz nappé d’une sauce hollandaise onctueuse et délicieuse. Ingrédients : 4 pavés de saumon frais 250 g riz 800 g d’eau 1 bouillon cube de poisson sel, poivre Pour … Lire la suite
Voici la recette de la sauce tartare légère WW, une bonne sauce au fromage blanc facile et simple à réaliser, parfaite à servir avec les plats de viande, de poisson et des légumes. Ingrédients pour 4 personnes : – 1 sp / personne – 150 g de fromage blanc à 0% 1 cuillère à soupe … Lire la suite
Voici la recette du flan d’asperge et boursin sans pâte WW, un délicieux flan léger, parfumé, facile et simple à réaliser pour accompagner vos plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 1 botte d’asperges vertes 200 g de ricotta 100 g de boursin ail et fines … Lire la suite
Voici la recette du gratin de pomme de terre, poireau et roquefort WW, un bon plat très facile à réaliser, accompagné d’un filet de viande ou de poisson pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 2 personnes : – 7 sp / personne – 250 g de pommes de terre 250 g de poireaux … Lire la suite
Voici la recette du gratin de légumes d’hiver léger, un savoureux plat à base de bons légumes, très facile à réaliser pour accompagner vos plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 sp / personne – 2 blancs de poireaux 1 fenouil 3 carottes 3 pommes de terre (250 g) … Lire la suite
