Voici la recette des lasagnes au poulet aux épinards WW, un délicieux plat complet de lasagnes légères, aux épinards et une béchamel, très facile à faire et parfait pour un dîner léger. Ingrédients pour 6 personnes : 6 SP / personne – 9 feuilles de lasagnes précuites 500 g de blanc de poulet 300 g […]
Lasagnes au Poulet et aux Épinards WW Lire la suite »
Voici la recette du cake salé à la feta et aux olives vertes au Thermomix, un savoureux cake salé, bien moelleux, facile et simple à réaliser pour vos apéritifs, pique-niques et dîners légers. Ingrédients : 180 g de farine 60 g de gruyère râpé 1 sachet de levure chimique 3 œufs 120 ml de lait
Cake salé à la feta et aux olives vertes au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette de pâtes au jambon et à la crème, un bon plat de pâtes facile et rapide à réaliser pour un dîner improvisé accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes: 220 g de pâtes 200 g de jambon cuit 200 ml de crème 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 pincée de
Pâtes au Jambon et à la Crème Lire la suite »
Voici la recette des crêpes farcies aux champignons et jambon, un bon plat facile et simple à base de crêpes légères farcies et légèrement gratinées, c’est un plat parfait pour un dîner léger et gourmand. Ingrédients pour 3 personnes: 6 crêpes (recette ici ) 150 g de jambon blanc en tranches 100 g de gruyère
Crêpes Farcies aux Champignons et Jambon Lire la suite »
Voici un Menu d’une Semaine Avec Repas Express, une sélection de repas d’une semaine adaptés au régime contenant des plats complets, équilibrés et très rapides à préparer chez vous. Lundi Petit déjeuner: café ou thé sans sucre, 1 tranche de pain complet avec 1 cuillère à café de confiture allégé + 1 fruit et 1 fromage blanc
Menu d’une Semaine Avec Repas Express Lire la suite »
Nous vous proposons la recette du gratin de pâtes au chorizo et tomates cerises, un bon plat de pâtes complet, très facile et rapide à faire pour un dîner à l’improviste. Ingrédients pour 4 personnes: 220 g de pâtes ( fusilli dans notre recette ) 100 g de chorizo 250 g de tomates cerises 500
Gratin de Pâtes au Chorizo et Tomates Cerises Lire la suite »
Voici la recette de la quiche sans pâte aux courgettes au Thermomix, une délicieuse quiche inratable et tellement bonne, facile et rapide à réaliser au thermomix pour un dîner avec une salade de légumes frais. Ingrédients : 400 g de courgettes 100 g de jambon 1 oignon 2 gousses d’ail 3 œufs 100 g de
quiche Sans Pâte aux courgettes au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette du cordon bleu léger, un délicieux plat à base d’escalope de poulet garnie de jambon et de fromage, facile et simple à réaliser en moins de 20 minutes pour un dîner léger. Ingrédients pour 4 cordons bleus : 4 grandes tranches de blanc de poulet 4 tranches de gruyère allégé (80 g)
Cordon Bleu Léger Lire la suite »
Voici la recette des pâtes à la crème et au saumon frais, un bon plat de pâtes à la sauce crémeuse, rapide et parfait à réaliser pour un dîner léger avec une bonne salade de légumes. Ingrédients pour 4 personnes: 220 g de pâtes 400 g de saumon frais 1 oignon 200 g de crème
Pâtes à la Crème et au Saumon Frais Lire la suite »
Voici la recette des pilons de poulet au curry et à la crème, un délicieux plat à la sauce crémeuse au curry, facile et parfait à faire pour un dîner léger avec du riz cuit et une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 8 pilons de poulet sans peau ( 2 pilons = 120
Pilons de Poulet au Curry et à la crème Lire la suite »
