Vous cherchez de nouvelles idées pour accompagner votre plat ? Ces courgettes farcies au thon et ricotta est un plat léger et rassasiant, parfait pour l’été. Les courgettes sont très polyvalentes ; vous pouvez les utiliser de nombreuses façons. Elles sont également très bonnes pour la santé : la courgette est une excellente source de … Lire la suite
Les courgettes peuvent être consommées de diverses manières, et voici la recette des courgettes rondes farcies, c’est quelque chose que vous devez connaître et essayer à la maison ! Les classiques tranches de courgettes cuites au four sont également délicieuses, mais si vous pouviez les rendre encore plus excitantes ? En leur injectant d’autres saveurs … Lire la suite
Qui n’aime pas les gratins ? Ils sont délicieux, réconfortants et si faciles à faire. Un gratin est un plat généralement préparé avec une sauce crémeuse, comme c’est le cas de ce gratin de pommes de terre et courgettes aux fines herbes. Le plat doit son nom à sa surface de râpage, généralement faite de … Lire la suite
Les beignets de courgettes râpées au Thermomix sont un excellent moyen d’utiliser une abondance de courgettes. La recette est très facile et ne nécessite pas beaucoup de temps. L’avantage du Thermomix, c’est que vous pouvez y râper les courgettes directement sans aucun travail de préparation. Il suffit d’ajouter les autres ingrédients et d’appuyer sur les … Lire la suite
La courgette est l’un des légumes d’été les plus polyvalents, idéal pour être utilisé en abondance. Vous pouvez l’utiliser en salade, grillée ou frite, cuite au four, sautée ou écrasée et même comme garniture sur les pizzas. La courgette a moins de 10 % de glucides et une teneur élevée en eau, de sorte que … Lire la suite
La quiche au thon et aux courgettes est une quiche simple, légère et facile à faire. Elle est parfaite comme entrée ou plat principal, et elle est délicieuse. Elle est également faible en calories et riche en nutriments, ce qui en fait une quiche très saine. Elle se congèle également très bien, vous pouvez donc … Lire la suite
Le gratin de riz aux courgettes et à la viande hachée est un repas simple et savoureux, que vous pouvez préparer en un tournemain et servir avec une salade fraîche. Utilisez du riz complet pour gagner des points si vous suivez le régime et si vous êtes sur le plan violet. Ingrédients pour 4 parts : … Lire la suite
Ces beignets de courgettes râpées sont une façon originale et rapide de les cuisiner, avec un extérieur croustillant et un intérieur moelleux. Ils peuvent constituer un accompagnement ou un apéritif haut de gamme, et ils sont faciles à préparer à l’aide d’un Thermomix. Ces beignets sont très faciles à faire. Il suffit de râper la … Lire la suite
Voici un repas copieux, simple à préparer et particulièrement savoureux de courgettes farcies au poulet. C’est le repas idéal si vous suivez un régime. Pour réaliser ce plat, vous aurez besoin de 500 g de blanc de poulet haché, d’oignon haché, d’ail, de 60 g d’emmental, et de quelques épices et herbes. Faites ensuite cuire … Lire la suite
Pour faire un repas frais, délicieux et rapide à cuisiner, nous vous conseillons cette poêlée de courgettes, pommes de terre et poivrons. Ce plat est très riche en saveur tout en étant léger, avec ce qu’il faut en nutriments. Vous pouvez aromatiser avec des herbes et des épices, de notre part nous nous contentons de … Lire la suite
