La recette du poulet Tikka Masala est une recette d’origine indienne assez légère et bien épicée. Ce Plate est savoureux à base de poulet avec une sauce au yaourt, facile à préparer et parfait pour un repas léger du soir avec du riz cuit et une bonne salade. Ingrédients pour 4 parts: – 2 SP […]
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Les brochettes au four sont un plat savoureux, complet et parfait pour se faire plaisir sans trop se prendre la tête avec le régime. Combinez le goût succulent de viande, de poulet et de saucisses mélangés au goût et à la léger des légumes, très simple à cuire au four. Ingrédients pour 8 brochettes 4
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Les rouleaux de poulet aux légumes et Philadelphia sont une très bonne recette pour une entrée savoureuse. Plusieurs variantes sont possible, la plus légère est celle-ci. L’ingrédient principal est le fameux fromage qui est tartiné sur le poulet avec des courgettes et des pommes de terres hachées comme garniture. De plus, la recette est légère,
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La Parmigiana légère de légumes est une délicieuse recette, originaire du sud de l’Italie. Dans notre version elle n’est pas préparée avec un seul type de légume, comme l’exige la recette classique. Cette recette de la Parmigiana de légumes est complète, assez légère et facile à faire. Vous pouvez la préparer pour le déjeuner familial
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Ce clafoutis léger de légumes est le repas idéal si vous n’arriver pas à vous décider que cuisiner ce soir. C’est très facile à préparer et ne prend pas beaucoup de temps. Ce clafoutis peut être préparé tout au long de l’année, des courgettes et des tomates l’été, et des pommes de terre et carottes
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Cette recette est à base de légumes de soleil que vous pourrez trouver facilement en cette saison, voici la quiche méditerranéenne sans pâte au poulet. Un plat délicieux à servir au déjeuner, ou à emporter facilement au bureau. Savourez les saveurs de la Méditerranée avec cette quiche sans pâte facile et rapide à faire. Un
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Les brochettes de poulet et les légumes sont délicieuses et colorées. En suivant cette recette assez simple, vous allez préparer un plat très apprécié en peu de temps. Ces brochettes sont préparées avec des légumes savoureux et du poulet mariné dans une magnifique sauce maison, un plat que vous pouvez préparer à tout moment de
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Parmi les nombreuses variantes du plat de pâtes, l’un des plus délicieux sont les pâtes au saumon fumé, remontées par l’ajout de citron et de câpre. Vous pouvez préparer des pâtes de mille façons différentes, mais si vous recherchez une recette légère, avec peu de points et peu calorique qui ne vous alourdira pas à
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Cette quiche sans pâte au curry et légumes est polyvalente, vous pouvez ajouter les légumes que vous voulez! Pommes de terre, patates douces, courgettes, carottes et féculents, ceci vous permettra de varier avec différentes saveurs. Ingrédients pour 6 personnes : – 3 SP / personne – 3 pommes de terre 2 courgettes moyennes 2 aubergines
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Nous allons essayer de préparer une salade d’été, assez fraîche, légère et délicieuse, tout en étant facile et rapide à faire. La salade de gnocchis et légumes répond à tout ces critères, faites à base de légumes de saison, se prépare facilement et ne prend pas plus de 20 minutes pour être prête. Pour faire
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