Voici la recette du clafoutis aux courgettes champignons et tomates cerises, un savoureux clafoutis salé, léger et accommodable à souhait, facile à préparer pour un repas léger avec une salade verte. Ingrédients pour 2 personnes: 1 courgette 4 champignons 10 tomates cerises 80 ml de lait écrémé 60 g de crème fraîche à 4% de … Lire la suite
Voici la recette d’escalope de veau aux champignons, un bon plat d’escalopes fines et moelleuses, facile et très simple à faire quand on n’a pas beaucoup de temps en semaine. Ingrédients pour 2 personnes: 300 g d’escalope de veau 200 g de champignons de paris 1 gousse d’ail hachée 30 g de farine 2 cuillères … Lire la suite
Nous vous proposons une version du risotto au poulet et champignons, un plat rassasiant et délicieux, à compléter avec une salade de crudité ou quelques fruits de saison. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de riz pour risotto 1 oignon 1 cuillère à café d’huile d’olive 60 cl de bouillon de volaille dégraissé 200 g … Lire la suite
Voici la recette de la quiche sans pâte au thon et champignons, une autre variante de la quiche sans pâte, légère et équilibrée, facile à faire, parfaite pour un dîner léger avec une salade verte. Ingrédients pour 6 personnes : 1 boîte de thon au naturel 1 petite boîte de champignons émincés 2 tomates 4 … Lire la suite
Voici la recette des pâtes au brocoli champignons et feta WW, un bon plat de pâtes, complet, facile et simple à réaliser pour un repas du soir léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 SP / personne – 220 g de pâtes 350 g brocoli 350 g de champignons 1 petite gousse d’ail 90 … Lire la suite
Voici la recette du risotto aux courgettes et champignons au Thermomix, un bon risotto crémeux, très délicieux facile et simple à réaliser pour un repas familial. Ingrédients : 220 g de riz pour risotto 2 courgettes moyennes 100 g champignons de Paris émincés 1 échalote 1 cuillère à soupe de beurre ou d’huile d’olive 50 … Lire la suite
Voici la recette saucisse à la sauce tomate et champignons WW, un plat principal, rassasiant et complet. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 SP / personne – 300 g de saucisse de volaille 200 g de champignons de paris 1 oignon 400 g de tomates concassées 100 ml de vin blanc 1 cuillère à … Lire la suite
Voici la recette des pâtes à la sauce légère au yaourt et champignons, plat parfait pour le déjeuner, à associer à une salade de légumes. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de pâtes complètes 2 yaourts nature 0% 2 cuillères à soupe de moutarde 1 oignon 150 g de champignons de paris 20 g … Lire la suite
Voici la recette du gratin de pâtes aux champignons, tomates cerises, petits pois et jambon, un savoureux plat de pâtes gratiné, facile et simple à réaliser pour un repas du soir. Ingrédients pour 6 personnes : 290 g de pâtes 1 échalote 200 de jambon de dinde 150 g de champignons 220 g de petits … Lire la suite
Voici la recette de la quiche aux champignons et tomates cerises, une savoureuse quiche légère, très facile et simple à réaliser, à servir en entrée ou en plat principal avec une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 100 g de champignons émincés 1 oignon 1 … Lire la suite
