Voici la recette de la tarte salée aux tomates et au jambon, une savoureuse tarte salée facile et rapide à réaliser pour un repas léger du soir avec une salade. Ingrédients pour 4 personnes : 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 2 tomates 1 cuillère à soupe de moutarde 100 g de […]
Tarte Salée aux Tomates et au Jambon Lire la suite »
Si vous aimez les recettes simples et délicieuses, nous vous présentons ce gratin de pommes de terre et courgettes WW, une recette facile de gratin léger à réaliser pour un déjeuner ou un repas de soir. Ingrédients: 4 parts : – 5 Sp / part – 4 pommes de terre coupées en rondelles 4 courgettes
Gratin de pommes de terre et courgettes WW Lire la suite »
Voici la recette du de la tarte au fenouil et jambon WW, une savoureuse tarte salée au fenouil et au jambon, facile et simple à réaliser pour un repas léger avec une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 5 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 500
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Voici la recette du brownie léger et express, un délicieux gâteau au chocolat, sans matière grasse, facile et rapide à réaliser pour le goûter. Ingrédients pour 5 personnes : 40 g de chocolat noir 1 cuillère à soupe de cacao non sucré 2 œufs 1 cuillère à soupe d’édulcorant 6 cuillères à soupe de fromage
Brownie léger et Express Lire la suite »
Voici la recette de la quiche aux tomates cerises et olives vertes WW, une délicieuse quiche facile et rapide à réaliser à servir en entrée ou en accompagnement d’un plat de viande. Ingrédients pour 4 personnes : – 4 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( Fond de tarte léger WW) 2
Quiche aux Tomates Cerises et Olives Vertes WW Lire la suite »
Les filets de morue au citron est un plat parfait de dernière minute. Avec un peu de zeste de citron, de menthe et de poivre en graines. il vous faut environ 15 minutes pour préparer ces filets de morue et à les cuire dans la poêle, et à les servir à coté de légumes sautés
Filets de morue au citron Lire la suite »
Voici la recette de la tarte aux tomates emmental et moutarde WW, une savoureuse tarte légère, facile et simple à réaliser pour accompagner un plat de viande. Ingrédients pour 6 personnes : – 4 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 4 tomates mûres 150 g d’emmental allégé à
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Voici la recette de la tortilla légère à la feta, assez simple à faire, cette tortilla se déguste chaude, et peut être préparée à l’avance et servi tiède. Ingrédients pour 4 personnes : 100 g de feta allégé 400 g de pommes de terre 120 g de jambon blanc 1 oignon 1 gousse d’ail 6
Tortilla légère à la Feta Lire la suite »
Voici la recette du gratin de pommes de terre et épinards, un bon gratin facile et simple à réaliser pour un repas léger avec une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 800 g de pommes de terre 90 g de gruyère allégé râpé 6 oeufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 4%
Gratin de Pommes de Terre et Épinards Lire la suite »
Voici la recette de la salade riche d’été, une bonne salade variée et composée, délicieuse et rapide à réaliser pour une entrée estivale et équilibrée. Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de petit pois 5 feuilles de laitue 2 carottes 120 g d’haricot vert 2 œufs dures 1 concombre 100 g de feta allégé
Salade Riche d’été Lire la suite »
