Les crêpes à la ricotta et aux épinards sont des crêpes farcies simples à faire mais savoureuses. La ricotta et les épinards sont une combinaison déjà bien testée est approuvée à plusieurs reprises. Ingrédients pour 10 crêpe: 10 crêpes légères 300 g de ricotta 300 g d’épinards 60 g de parmesan râpé 1 gousse d’ail […]
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Nous vous proposons de faire cette recette de poivrons farcis au riz et à la viande hachée, assez simple et très légère. Choisissez des poivrons de grande taille pour faciliter la préparation. Ingrédients pour 4 parts : 4 poivrons 200 g de riz 200 g de steak haché à 5% 180 de sauce tomate 1
poivrons farcis au riz et à la viande hachée Lire la suite »
La crème d’artichauts est la recette idéale pour les amateurs de ce légume. Pour obtenir une crème d’artichauts digne d’un velouté, nous allons la faire cuire à la poêle pendant environ 40 minutes. Cette crème est un plat de base léger, sain, bon, simple et végétarien. Ingrédients pour 4 parts : 3 SP / Part
Crème d’artichauts Lire la suite »
Nous vous proposons de préparer cette magnifique recette de gnocchi aux fruits de mer, délicieuse, facile et rapide à faire. Pour 4 personnes. Ingrédients pour 4 parts : 9 SP / part 300 g de gnocchi 300 g de palourdes décoquillées 300 g de moules décoquillées 240 g de crevettes 2 cuillères à soupe d’huile
Gnocchi aux fruits de mer Lire la suite »
Nous vous présentons une recette de muffins des plus appréciée, les muffins au brocoli. Ces délicieux muffins salés sont rapide à préparer et bien légers, à servir en entrée ou à emporter. Ingrédients pour 8 muffins : 250 g de farine 250 ml de lait écrémé 2 œufs 250 g de brocoli 50 g de
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Voici la recette de la tisane aux pommes et cannelle, une bonne infusion gourmande, apaisante et bien parfumée. Elle est facile à faire et parfaite à déguster après un repas pour faciliter la digestion. Ingrédients pour 2 personnes : 450 ml d’eau 1 pomme 1 bâtons de cannelle 2 clous de girofle 2 cuillères à
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Voici la recette des spaghettis aux tomates cerises et olives vertes, un bon plat de pâtes, facile et rapide à réaliser pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 220 g de spaghettis 280 g de tomates cerises. 550 ml d’eau bouillante 60 g d’olive vertes 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Spaghettis aux Tomates Cerises et Olives Vertes Lire la suite »
Voici la recette du riz aux petits légumes et jambon, un bon plat de riz crémeux et onctueux, facile et simple à réaliser pour un repas léger de dernière minute. Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de riz 150 g de jambon de poulet 1 oignon 1 carotte 200 g de pois 1 cuillère
Riz aux Petits Légumes et Jambon Lire la suite »
Voici la recette des gaufres aux carottes et pommes de terre, de savoureuses gaufres légères en version salée, à base de pomme de terre et de carottes. Elles sont faciles à préparer et parfaites à servir en accompagnement d’un plat de viande. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de pommes de terre 250 g
Gaufres aux Carottes et Pommes de Terre Lire la suite »
C’est bientôt la saison des asperges! Découvrez cette recette facile des galettes aux asperges vertes, de savoureuses galettes légères, à la fois croustillantes et moelleuses, parfaites à servir en accompagnement d’une escalope milanaise. Ingrédients pour 12 galettes : 500 g d’asperges vertes 80 g de parmesan 2 œufs 120 g de chapelure 1 cuillère à
Galettes aux Asperges Vertes Lire la suite »
