Chips de courgettes au four WW

chips de courgettes au four WW

Voici la recette des chips de courgettes au four WW, une recette allégée de chips fait maison de courgettes parfumées au parmesan, originale et facile à faire pour l’apéro sain et léger.

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Ingrédients pour 4 personnes : – 2 sp / personne –
  • 3 courgettes
  • 30 g de farine
  • 20 g de parmesan râpé
  • 3 cuillères à café d’huile d’olive
  • sel, poivre
Préparation :

Préchauffez le four à 220°C.
Lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles.
Disposez-les sur un ppaier absorbant pour éliminer l’eau.
Dans un saladier mettez les courgettes puis ajoutez la farine, le parmesan , le sel et le poivre et mélangez bien.
Recouvrez un plat allant au four puis graissez avec l’huile d’olive et dipsosez les courgettes.
Enfournez ensuite 10 à 15 minutes et retournez à mi-cuisson.

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