Découvrez la recette du Porridge d’été aux fraises et chocolat, un petit déjeuner complet pour se rafraîchir de bon matin et éviter le petit creux de fin de matinée. Ingrédients pour 2 personnes : – 7 Smartpoints / personne – 40 g de flocons d’avoine 10 g de graine de chia 150 ml de lait écrémé […]
Porridge d’été aux fraises et pépites de chocolat Lire la suite »
Découvrez la recette du Mojito au Melon à réaliser avec votre Thermomix, un cocktail très rafraîchissant et délicieux idéal pour les apéritifs d’été. Ingrédients : 50 g de sucre blanc 150 g d’eau 500 g de chair de melon 150 g de rhum 20 feuilles de menthe fraîche 40 g de sucre roux 2 citrons verts Préparation
Mojito au Melon avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette de l’eau DETOX à la pastèque et melon, une boisson vitaminée à base de fruits infusés dans de l’eau, pour s’hydrater et nettoyer le corps. Ingrédients : 1 litre d’eau 150 g de pastèque 150 g de melon blanc ou jaune 1/2 citron 2 cm de gingembre frais Préparation Commencez par peler
Eau DETOX à la Pastèque et Melon Lire la suite »
Découvrez la recette de la salade de chou rouge, à réaliser rapidement avec Thermomix, une salade d’été bien fraîche et colorée au chou rouge, pommes et carottes. Ingrédients : 300 g de chou rouge 120 g de carotte 1 pomme jus de ½ citron Pour la sauce : 10 g d’oignon 10 g de moutarde sel, poivre
Salade de chou rouge avec Thermomix Lire la suite »
Découvrez la recette de saumon avec sauce de légumes, à réaliser facilement avec votre thermomix, un plat complet à base de saumon cuit à la vapeur et légumes. Ingrédients : 2 filets de saumon 200 g 1000 g d’eau 1 cube de légumes 200 g de pommes de terre pelées et coupées 250 g de carotte
Saumon cuit à la vapeur avec sauce de légumes avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette de la salade de carottes et soja facile et simple à préparer, c’est une délicieuse salade d’été, bien fraîche et légère. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 Sp / personne – 4 carottes 300 g de germes de soja 140 g de jambon de poulet 3 cuillères à café d’huile d’olive 1 cuillère à soupe
Salade de Carottes et Soja Lire la suite »
Découvrez la recette de Wrap froid aux légumes, un sandwich roulé, sain et léger, facile et simple à réaliser chez vous. Ingrédients pour 2 personnes : 6 Sp / personne – 2 galettes wraps ( recette ici ) 1/4 de concombre haché 1 petite courgette 1 poivron rouge et jaune 2 cuillères à café d’huile
Wrap froid aux légumes Lire la suite »
Découvrez la recette des pâtes au thon et au citron , un délicieux plat d’été facile et rapide à préparer à servir chaud ou froid. Ingrédients pour 6 personnes : 8 Sp / personne – 250 g de spaghettis 250 g de thon en boîte au naturel 3 gousses d’ail 100 ml de crème liquide
Pâtes au thon et au citron Lire la suite »
Découvrez la recette de la glace façon Magnum facile à réaliser avec votre Thermomix, une glace vanille onctueuse enrobées par du chocolat noir ou blanc. Ingrédients : 500 g de lait entier 500 g Crème fraîche 180 g de sucre 3 cuillères à soupe de sucre vanillé ou une cuillère à café d’extrait de vanille. 250 g
Glace façon Magnum avec Thermomix Lire la suite »
Découvrez la recette de la salade healthy de quinoa au poivron et concombre, une salade d’été fraîche et légère, facile et rapide à réaliser. D’autres recettes à base de quinoa sur cette page. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de quinoa 500 ml de bouillon de légumes 10 feuilles de menthe fraîche ciselées 2 poivrons rouges
Salade Healthy de Quinoa Lire la suite »
