Voici la recette de l’émincé de poulet au lait de coco léger, un délicieux plat parfumé au curry et lait de coco facile et simple à faire pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g d’escalopes de poulet 220 ml de lait de coco 2 oignons 2 gousses d’ail jus de 1 […]
Émincé de poulet au lait de coco léger Lire la suite »
Le lait de coco est devenu un produit incontournable dans nos cuisines, voici une recette simple et économique pour préparer votre lait de coco maison avec Thermomix. Ingrédients : 1 noix de coco ( ou 120 g de noix de coco râpée ) 1 litre d’eau Préparation : Coupez la noix de coco en deux
Lait de Coco Maison avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette d’ aubergine gratinée légère, délicieuse et joliment présentée, une idée très simple à faire pour accompagner vos plats de viande ou de poisson. Ingrédients pour 2 personnes : – 4 points / personne – 2 aubergines 100 g de gruyère allégée 2 tomates 2 cuillères à café d’huile d’olive sel, poivre. Préparation
Aubergine gratinée légère Lire la suite »
Voici la recette des céréales au Nutella fait maison avec Thermomix, de savoureuses billes de céréales chocolatées, à dégustez au petit-déjeuner avec un grand bol de lait. Ingrédients : 150 g de farine 110 g de poudre de chocolat (non sucré) 1/2 cuillère à café de sel 1 oeuf 50 g de miel (ou sirop
Céréales au Nutella fait maison avec Thermomix Lire la suite »
Il n’y a pas plus léger que des légumes pour perdre du poids, garder la forme et faire le plein de vitamines. Voici la recette du Velouté de tomates et poivrons pour 4 personnes. Ingrédients: 4 Portions – 1 SP / Portion – 8 tomates de taille moyenne 2 poivrons rouges 1 oignon 2 cuillères
Velouté de tomates et poivrons Lire la suite »
Voici la recette de macarons inratables au nutella avec Thermomix, des petits gâteaux d’amande, moelleux à la surface et légèrement craquants, à réaliser facilement à la maison. Ingrédients : 110 g de blancs d’œufs à température ambiante 140 g de Sucre en poudre 120 g de poudre d’amande fine 120 g de sucre glace 2
Macarons Inratables au Nutella avec Thermomix Lire la suite »
Voici la recette pour faire une lasagne aux légumes légère, un délicieux plat léger à base de légumes frais, facile à faire, idéal pour le déjeuner. Ingrédients pour 4 personnes : – 7 points / personne – 3 carottes 1 céleri-rave 1 poireau 2 gousse d’ail 1 oignon 400 g de tomates mondées et concassées 2
Lasagne aux légumes légère Lire la suite »
Voici la recette du bowl cake aux flocons d’avoine et bananes léger, un délicieux gâteau à faire rapidement le matin pour un petit déjeuner sain et équilibré. Ingrédients pour 2 personnes : 60 g de flocons d’avoine 2 bananes 1 œuf 6 cuillères à soupe de lait écrémé 2 cuillères à café de miel 1 cuillère
Bowl Cake aux flocons d’avoine et bananes léger Lire la suite »
Voici la recette du gratin de carottes léger, un plat léger, et facile à faire qui accompagnera à merveille de la viande ou du poisson. Vous pouvez aussi apprécier ce Gratin de pomme de terre et carotte, qui est aussi bon. Ingrédients pour 4 personnes : 600 g de carotte 350 ml de lait écrémé 3
Gratin de carottes léger Lire la suite »
Voici la recette de la panna cotta façon tiramisu au Thermomix, un délicieux dessert, une panna cotta fondante au mascarpone et aromatisé au café. Ingrédients : pour la panna cotta : – 30 cl de lait – 20 cl de crème entière liquide – 300 g de mascarpone – 1 cuillère à soupe de café
Panna Cotta façon Tiramisu au Thermomix Lire la suite »
