Voici la recette du flan provençal au chorizo, un bon flan léger de légumes pleins de bienfaits, parfait à déguster seul pour un repas léger ou en accompagnement des plats de viande ou de poisson. Ingrédients pour 6 personnes : 90 g de chorizo 1 oignon 1 poivron 300 g de courgettes 200 g de […]
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Voici la recette de la blanquette de veau légère, une délicieuse blanquette, avec une viande tendre et une sauce onctueuse et crémeuse, un plat complet facile à faire et parfait à servir avec des tagliatelles ou du riz cuit. Ingrédients pour 6 personnes : 800 g de viande de veau pour blanquette 1 blanc de
Blanquette de Veau Légère Lire la suite »
Voici la savoureuse tortilla légère savoyarde WW, une tortilla garnie de pommes de terre, jambon, oignon et reblochon, facile et parfaite à servir accompagnée d’une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : 4 SP / personne – 8 œufs 300 g pommes de terre 250 g de jambon de dinde en cubes
Tortilla Légère Savoyarde WW Lire la suite »
Voici la recette de la Bûche de Noël Mojito au Thermomix, une délicieuse bûche de Noël aux saveurs acidulés du fameux cocktail Mojito, facile et parfaite à faire pour finir votre repas de Noël en beauté. Ingrédients : Pour le biscuit : 3 œufs 150 g de sucre en poudre 150 g de farine 25
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Voici la recette des muffins au jambon et Kiri, de savoureux petits muffins légers en version salée, que vous pourrez déguster en apéritif ou en entrée avec une salade. Ingrédients pour 12 personnes : 150 g de farine 30 g de parmesan râpé 6 cubes de kiri 2 oeufs 130 ml de lait écrémé 2
Muffins au Jambon et Kiri Lire la suite »
Voici la recette des gâteau ultra léger au yaourt, un délicieux gâteau léger, sans matière grasse, à préparer en moins d’une heure pour le petit-déjeuner ou le goûter. Ingrédients pour 6 parts : 50 g de farine 5 cuillère à soupe de son d’avoine 4 oeufs 150 g de yaourt vanille 0% 120 ml de
Gâteau Ultra Léger au Yaourt Lire la suite »
Voici la recette des Sablés de Noël aux 4 épices au Thermomix, de savoureux petits biscuits aux saveurs de pain d’épices, bien moelleux et parfaits pour la fête de Noël. Ingrédients : 250 g de farine 1 cuillère à soupe de quatre épices 1 œuf 125 g de sucre en poudre 125 g de beurre
Sablés de Noël aux 4 Épices au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette du gratin de coquillettes aux cèpes et jambon WW, un bon gratin léger et crémeux à base de coquillettes plein de saveurs, facile et simple à faire pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : 7 SP / personne – 250 g de coquillettes 500 g de cèpes 250 g de
Gratin de Coquillettes aux Cèpes et Jambon WW Lire la suite »
Voici la recette des pancakes minceur Express, de savoureux pancakes très légers, sans farine, sans lait et sans matière grasse, facile et rapide à préparer pour le petit-déjeuner ou une collation légère. Ingrédients pour 6 pancakes : 1 banane mûre 2 œufs 1 pincée de cannelle ou vanille en poudre Préparation : Epluchez la banane
Pancakes Minceur Express Lire la suite »
Voici la recette des tartines flambées, de savoureuses tartines de pain de campagne délicieusement conviviales et croustillantes garnies des oignons crémeux aux lardons, faciles et rapides à réaliser pour un repas du soir. Ingrédients pour 2 personnes : 2 tranches de pain de campagne ( 40 g chacune ) 2 oignons 30 g de lardons
Tartines Flambées Lire la suite »
