Voici la recette des flans de légumes aux lardons WW, de savoureux petits flans parfumés au curry faciles et simple à réaliser, servis en guise d’entrée ou de plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 2 petites courgettes 2 carottes 1 oignon 100 g de petit pois 3 oeufs […]
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Voici la recette des muffins aux myrtilles à 0 SP, de savoureux muffins légers sans matière grasse, faciles et simples à réaliser pour le petit-déjeuner ou le goûter. Ingrédients pour 4 muffins : – 0 sp / muffin – 1 grande banane mûre 2 oeufs des myrtilles Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Épluchez
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Voici la recette des gnocchis à la sauce aux champignons WW, un savoureux plat de gnocchis nappés d’une sauce onctueuse et crémeuse aux champignons facile et simple à réaliser pour un repas du soir accompagné d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 7 sp / personne – 300 g de gnocchis 250 g de
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Voici la recette du gratin de pâtes aux champignons et jambon WW, un délicieux plat gratiné facile et simple à réaliser en moins de 30 minutes pour un repas complet accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 2 personnes : – 9 sp / personne – 100 g de pâtes penne 15 cl de crème fraîche
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Voici la recette de la tarte aux petits pois et au jambon WW, une délicieuse tarte salée facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personne – 1 pâte brisée légère 100 g de petits pois frais 100 g de jambon en
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Voici la recette du taboulé léger et rapide WW, une délicieuse salade pleine de saveurs à base de boulghour et de légumes, facile à réaliser pour une entrée ou pour accompagner un plat de viande. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – 200 g de boulghour 150 g de tomates cerise
Taboulé léger et rapide WW Lire la suite »
Vous aimez les pâtes, les gratin? Cette recette est pour vous, voici la recette du gratin de pâtes au chou-fleur WW. Un délicieux plat de saison très bien parfumé, facile et simple à réaliser comme toujours, à servir avec une escalope de viande cuite et une salade pour repas complet. Ingrédients pour 4 personnes :
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Voici la recette de la terrine légère de courgettes au curry WW, une savoureuse terrine de courgettes au jambon parfumée au curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 4 sp / personne – 250 g de courgettes 100 g de jambon blanc
Terrine légère de courgettes au curry WW Lire la suite »
Nous vous présentons cette recette de la tarte aux poireaux et au chorizo WW pour bien commencer la semaine, une savoureuse tarte salée, assez facile à réaliser pour un repas gourmand accompagné d’une salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 9 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 700 g
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Voici la recette de la quiche au thon et curry WW, une délicieuse tarte salée parfumée au curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 3 tomates en rondelles 3
Quiche au thon et curry WW Lire la suite »
