Voici la recette de la brioche légère sans beurre, une savoureuse brioche sans matière grasse au fromage blanc, très moelleuse et parfaite à réaliser pour un petit-déjeuner gourmand avec zéro culpabilité. Ingrédients pour 8 parts : 300 g de farine 1 cuillère à soupe d’édulcorant 2 oeufs 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger […]
Brioche Légère Sans Beurre Lire la suite »
Voici la recette du pain de viande de poulet aux courgettes, un bon pain de viande en version allégée au blanc de poulet, facile à faire, à déguster chaud en plat ou froid en entrée. Ingrédients pour 4 personnes : 400 g de blanc de poulet 200 g de courgettes 1 œuf 50 g de
Pain de Viande de Poulet aux Courgettes Lire la suite »
Voici la recette du clafoutis aux petits suisses et framboises, un délicieux clafoutis léger, ultra-moelleux avec une texture crémeuse, facile et simple à réaliser pour un dessert très gourmand. Ingrédients pour 8 parts : 6 petits suisses 0% 100 g de crème fraîche à 4% de mg 100 g de farine 3 œufs 3 cuillères
Clafoutis aux Petits Suisses et Framboises Lire la suite »
Voici la recette du fondant à la faisselle et au citron, un gâteau très léger, moelleux et acidulé, facile et simple à réaliser qui fera le bonheur des amateurs de citron. Ingrédients pour 6 personne : 400 g de faisselle 0% 4 oeufs 50 g de farine 3 cuillères à soupe d’édulcorant zeste râpé et
Fondant à la Faisselle et au Citron Lire la suite »
Voici la recette de la quiche sans pâte au thon et champignons, une autre variante de la quiche sans pâte, légère et équilibrée, facile à faire, parfaite pour un dîner léger avec une salade verte. Ingrédients pour 6 personnes : 1 boîte de thon au naturel 1 petite boîte de champignons émincés 2 tomates 4
Quiche Sans Pâte au Thon et Champignons Lire la suite »
Voici la recette du hachis parmentier au saumon et crevettes, un délicieux parmentier de la mer au saumon et crevettes, un plat savoureux, très facile à faire et qui change de la version traditionnelle. Ingrédients pour 6 personnes : 500 g de saumon frais 200 g de crevettes décortiquées 2 poireaux 180 ml de crème
Hachis Parmentier au Saumon et Crevettes Lire la suite »
Voici la recette du gâteau aux pommes et fromage blanc, un délicieux gâteau léger, sans matière grasse, moelleux et fondant, parfait à réaliser pour le goûter ou même un dessert léger et gourmand. Ingrédients pour 6 personne : 300 g de fromage blanc 0% 80 g de semoule 3 oeufs 3 cuillères à soupe d’édulcorant
Gâteau aux Pommes et Fromage Blanc Lire la suite »
Voici la recette de la quiche aux courgettes aubergines et thon WW, une savoureuse quiche légère, au thon et aux légumes de saison, facile et parfaite à faire pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personne : – 4 Sp / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 1 boîte de
Quiche aux Courgettes Aubergines et Thon WW Lire la suite »
Voici la recette du gratin de brocoli et pomme de terre WW, un bon gratin léger, facile et simple à réaliser, et peut être servi en accompagnement mais également en plat principal. Ingrédients pour 4 personne : 5 SP – Vert / 5 SP – Bleu / 3 SP – Violet 1 brocoli 400 g de
Gratin de Brocoli et Pomme de Terre WW Lire la suite »
Voici la recette de la quiche sans pâte au saumon fumé et courgettes, une délicieuse quiche légère qu’on peut varier à l’infini, facile et simple à réaliser pour un repas équilibré avec une bonne salade. Vous pourriez aussi apprécier la recette de la Quiche au saumon et épinards. Ingrédients pour 4 personne : 150 g
Quiche Sans Pâte au Saumon Fumé et Courgettes Lire la suite »
