Voici la recette du gratin campagnard léger, un bon gratin léger fondant et crémeux à souhait à base de pommes de terre, de courgettes, de champignons et de jambon. un bon plat facile et parfait à faire pour un repas réconfortant. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de pommes de terre 1 courgette 200 […]
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Voici la recette des truffes chocolat ultra légères, de délicieuses truffes de Noël fondantes au goût de cacao intense, faciles et très légère, sans crème et sans beurre. Un enchantement pour les fêtes à consommer sans culpabilité. Ingrédients pour 25 truffes : 50 g de noisettes moulues 50 g de cacao en poudre (non sucré)
Truffes chocolat Ultra Légères Lire la suite »
Voici la recette du gratin léger de chou-fleur au saumon, un généreux gratin de chou-fleur au saumon fumé et à la béchamel légère, très riches en goût, idéal à servir en plat principal ou en accompagnement. Ingrédients pour 4 personnes : 700 g de chou-fleur 1 échalote 300 g de saumon fumé 3 cuillères à
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Voici la recette des oeufs brouillés au Thon WW, un plat des oeufs brouillés onctueux et parfaitement cuits facile et très rapide à préparer. C’est un plat qui peut se servir bien en entrée qu’en plat principal accompagné d’une salade. Ingrédients pour 1 personnes : 1 SP / personne – 2 oeufs 100 g de thon
Oeufs Brouillés au Thon WW Lire la suite »
Voici la recette de bredeles légers pour Noël, des délicieux petits gâteux de Noël très parfumés et vraiment moelleux et croustillant en même temps. Ces bredeles sans beurre sont parfaits à déguster sans culpabilité tout au long du mois de décembre. Ingrédients pour 60 biscuits : 250 g de farine 3 cuillères à soupe de
Bredeles Légers Pour Noël Lire la suite »
Voici la recette de Manalas ou Manele Légère WW, de savoureuses petites brioches en forme de bonhomme, légères et sans beurre, faciles et parfaites à réaliser pour la Saint-Nicolas. Ingrédients pour 20 maneles : 3 SP / manele – 500 g de farine 2 cuillères à café d’édulcorant 25 g de levure de boulanger 2
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Voici la recette de la fondue de poireaux au chèvre frais, une délicieuse fondue de poireaux originale et conviviale, facile et parfaite à faire pour accompagner un plat de poisson ou encore de viande banche. Ingrédients pour 6 personnes : 800 g de poireaux 150 ml de crème fraîche à 4% de mg 120 g
Fondue de Poireaux au Chèvre Frais Lire la suite »
Voici la recette du Curry de Légumes au lait de coco, un savoureux plat aux bons légumes nappés d’une sauce parfumée au curry et au lait de coco. Un bon plat d’hiver, chaud et doux parfait pour un repas du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou fleur 2 oignons 2 courgettes 3 carottes
Curry de Légumes au Lait de Coco Lire la suite »
La paella est le plat espagnol le plus cuisiné au monde, ainsi nous vous présentons la recette de la paella légère et Express, un bon plat complet à base de riz, de poulet, de fruits de mer, et de légumes. Une paella légère, rapide à réaliser. Ingrédients pour 6 personnes : 300 g de riz
Paella Légère et Express Lire la suite »
Voici la recette des crêpes farcies au jambon et au comté, de savoureuses crêpes légères salées, farcies et gratinées, très facile à faire pour un repas rapide accompagnées d’une bonne salade. Ingrédients pour 8 crêpes : 8 crêpes légères ( recette ici ) 200 g de jambon de dinde en cubes 150 ml de crème
Crêpes Farcies au Jambon et au Comté Lire la suite »
