Voici la recette du hachis parmentier au saumon et épinards WW, un bon plat riche à base de saumon et d’épinards à la crème le tout couvert de purée de pommes de terre, facile et simple à réaliser pour un repas complet et léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 sp / personne – […]
Hachis parmentier au saumon et épinards WW Lire la suite »
Voici la recette de l’île flottante légère à 3 SP, une recette facile et simple à réaliser pour un dessert gourmand, délicieux et surtout léger. Ingrédients pour 4 personnes : Pour la crème anglaise : 3 jaunes d’œufs 30 g d’édulcorant pour cuisson 1/2 cuillère à café de maïzena 1 gousse de vanille 35 cl
Île flottante légère à 3 SP Lire la suite »
Les Bugnes légères au four, également connues sous le nom de « beignets légers au four », sont une délicieuse et délicate pâtisserie française qui est appréciée depuis des siècles. Ces gâteries traditionnelles, originaires de la région Rhône-Alpes, sont généralement servies pendant la période festive du Mardi Gras. Toutefois, leur popularité a largement dépassé les frontières de
Bugnes légères au four Lire la suite »
Découvrez comment réaliser une délicieuse recette de butternut farcie aux lardons, le plat parfait pour réchauffer vos soirées d’automne. Cette recette simple et gourmande est non seulement un régal pour les papilles mais aussi pour les yeux, avec sa présentation alléchante. La courge butternut, avec sa chair sucrée et veloutée, est le légume de saison
Butternut farcie aux lardons Lire la suite »
Voici la recette des churros légers au four WW, de délicieux churros légers sans friture et sans matière grasse, faciles et simples à réaliser pour fêter Mardi Gras comme il se doit. Ingrédients pour 24 churros : – 1 sp / 2 churros – 125 g de farine 250 ml d’eau 10 g d’édulcorant 1
Churros légers au four WW Lire la suite »
Voici la recette du chou-fleur gratiné au jambon, un bon gratin de saison, délicieux, facile et rapide à préparer pour un repas léger de soir. Ingrédients pour 4 personnes : 1 chou fleur 4 tranches de jambon 20 cl de crème fraîche à 4% 80 g de gruyère allégé râpé sel, poivre Préparation : Coupez
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Voici la recette du cheesecake léger, un délicieux gâteau au fromage très léger, sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour le dessert ou le goûter. Ingrédients pour 8 personnes : 500 g de fromage blanc à 0% 100 g de yaourt 0% 3 oeufs 3 cuillères à soupe de maïzena 4 cuillères à
Cheesecake léger Lire la suite »
Voici la recette des beignets légers au four, des beignets sans friture, aussi moelleux et délicieux que les vrais, et aussi facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 7 beignets : 200 g de farine 90 ml de lait écrémé tiède 1 sachet de levure du boulanger 10 g d’édulcorant 30 g de beurre allégé
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Voici la recette du gratin de pâtes à la sauce au chorizo, un bon gratin à la sauce béchamel au chorizo, parfait pour un repas de soir. Vous pouvez servir ce gratin de pâte à la sauce au chorizo avec un dessert de saison, nous vous recommandons ce délicieux clafoutis aux pommes et à la
Gratin de pâtes à la sauce au chorizo Lire la suite »
Voici la recette des gaufres légères Sans matière grasse, de bonnes gaufres très légère sans beurre, ni huile, bien croustillantes à l’extérieure et bien moelleuses à l’intérieur, faciles à faire et idéales pour le goûter. Ingrédients pour 12 gaufres : 160 g de farine 1 cuillère à café d’édulcorant 1 cuillère à café d’arôme de
Gaufres légères Sans matière grasse Lire la suite »
