Il n’y a rien de mieux qu’un smoothie frais, nutritif et délicieux pour commencer la journée du bon pied ou faire le plein d’énergie lors d’une pause gourmande. Préparez-vous à découvrir 3 smoothies, aussi simples à réaliser qu’agréables en bouche. Ces boissons sont riches en vitamines et minéraux, et incroyablement rafraîchissantes et savoureuses. Faites le […]
Boostez votre journée avec ces 3 smoothies super-frais Lire la suite »
Vous pouvez préparer ce gâteau au chocolat, à la banane et au fromage blanc sans utiliser de farine. Voici une recette adaptée qui utilise de la poudre d’amande à la place de la farine pour donner de la structure au gâteau. Ingrédients : 200g de fromage blanc 3 bananes mûres 200g de chocolat noir 80g
Gâteau au chocolat et fromage blanc à préparer en 10 minutes Lire la suite »
Dans le monde d’aujourd’hui, où le gaspillage alimentaire est une préoccupation majeure, nous devons être attentifs à la manière dont nous utilisons et consommons notre nourriture. Les bananes sont l’un des fruits les plus couramment gaspillés dans le monde. Pourtant, les bananes trop mûres sont en fait un excellent ingrédient pour diverses recettes. Non seulement
3 recettes anti-gaspillage à base de bananes mûres Lire la suite »
Ce gâteau aux bananes et au chocolat est un dessert qui combine deux saveurs classiques, le gâteau à la banane qui est un gâteau humide et savoureux et le gâteau au chocolat qui est un dessert riche et décadent. Ces deux saveurs se combinent pour créer un délicieux dessert. Le gâteau aux bananes et au
Délicieuse combinaison : Gâteau au chocolat et banane ! Lire la suite »
Voici la recette des pancakes à la banane à 1 SP, des pancakes bien légers et moelleux, faciles et rapides à préparer en moins de 5 minutes. Ces pancakes sont préparés avec des bananes et un peu de farine, à servir au petit-déjeuner avec du sirop d’érable et une noix de beurre. Ingrédients pour 12
Pancakes à la banane Lire la suite »
Suivez les étapes de cette recette et préparez une crème yaourt banane au Thermomix, facile à faire et pas trop sucrée, cette crème glacée ravira toute la famille. Ingrédients : 20 g de sucre 6 glaçons 2 bananes 250 g de yaourt grec 20 g de jus de citron Préparation : Mettez le sucre dans
Crème yaourt banane au Thermomix Lire la suite »
Voici la recette de la glace à la banane sans point, une glace maison sans matière grasse ni sucre ajouté, très onctueuse et facile à préparer et servir comme dessert ou une collation. Ingrédients pour 2 personnes : 4 bananes Préparation : Placez les bananes au congélateur pendant environ 3 à 4 heures, ensuite pelez-les
Glace à la banane sans point Lire la suite »
Nous vous présentons la recette du gâteau banane cerise, recette détaillée pas à pas, assez facile à faire et bien légère. Nous avons essayé d’alléger au maximum ce gâteau, nous n’avons utilisé ni sucre ni beurre, nous les avons remplacé par du fromage frais et du stévia. Ingrédients pour 6 parts : 4 SP –
Gâteau banane et cerise Lire la suite »
Voici la recette de la glace à la banane et au chocolat, un dessert léger sans matière grasse et sans sucre, très facile à préparer. Ingrédients pour 4 personnes : 4 bananes bien mûres 4 cuillères à soupe de cacao en poudre Préparation : Mettez les bananes au congélateur pendant 4 à 5 heures, puis
Glace à la banane et au chocolat Lire la suite »
Voici la méthode pour faire un sorbet à la banane et orange, sans sucre à 0 point, la préparation prend quelques minutes et le résultat est un bon dessert qui plaira à toute la famille. Ce sorbet est bien compatible avec tous les régimes, spécialement le régime ww car sans sucre et juste à base
Sorbet à la banane et orange Lire la suite »
