Voici la recette de la tarte aux brocolis, lardons et emmental WW, une savoureuse tarte salée, facile et simple à réaliser pour un repas complet et léger du soir accompagné d’une salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette ici ) 500 g de brocoli […]
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Voici la recette du burger léger au poulet WW, un délicieux sandwich au poulet facile et simple à réaliser pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 2 personnes : – 7 sp / personne – 250 g de blanc de poulet 1 cuillère à soupe de moutarde 1/4 oignon haché 2 pains burger (
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Voici la recette du riz aux petits pois et au jambon WW, un délicieux plat de riz facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 2 personnes : – 8 sp / personne – 120 g de riz 80 g de pois surgelés 1 gousse d’ail haché 1
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Voici la recette de la quiche légère aux courgettes et jambon WW, une savoureuse quiche, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personne – 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 500 g de courgettes 150 g de jambon
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Voici la recette du la moussaka au thon, un bon gratin d’aubergine au thon à la sauce tomate, facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : Préparation : Lavez et essuyez les aubergines. Coupez-les en tranches, salez poivrez puis déposez-les dans une plaque couverte de papier
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Voici la recette de croque-monsieur, un délicieux sandwich gratiné au four facile et rapide à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 12 tranches de pain de mie 100 g de jambon blanc dégraissé 120 g d’ emmental allégé à 15% ( 6 tranches ) 40 g de gruyère
Croque-monsieur Lire la suite »
Voici la recette de l’escalope de veau milanaise, un savoureux plat d’escalope pannée cuite au four, facile et rapide à réaliser pour un repas léger. Accompagnez ce plat d’une bonne salade de saison, nous vous proposons cette Cette salade d’avocat et tomate, délicieuse et saine. 4 escalope de veau fine ( 120 g chacune )
Escalope de veau milanaise Lire la suite »
Voici la recette des lasagnes aux artichauts, champignons et jambon WW, un délicieux plat de lasagne facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 sp / personne 240 g de feuilles de lasagne précuites 1 oignon 1 gousse d’ail 500 g de cœurs
Lasagnes aux artichauts, champignons et jambon WW Lire la suite »
Voici la recette des boulettes de ricotta à la sauce tomate WW, un bon plat léger, facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 9 sp / personne 250 g de ricotta égouttée 80 g de chapelure 50 g de parmesan 1 oignon 1 œuf
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Voici la recette de la tarte au thon et petits pois WW, une savoureuse tarte salée facile et simple à faire pour un repas léger accompagnée d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 sp / personnes 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 200 g de crème fraîche à 4% de
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