Le croque monsieur est un encas rapide à faire et généralement léger, il est facile à emporter d’où tout son intérêt. à base de thon, fromage et légumes entre deux pains de mie, c’est une recette facile et idéal pour le déjeuner ou le dîner à l’extérieur, en campant par exemple ou à la plage. […]
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Pour le dîner vous ne devriez pas trop vous compliquer la vie, vous pouvez faire un repas délicieux et sain en quelques minutes. Cette recette de saucisse de dinde aux poivrons et oignons nécessite seulement 5 ingrédients et seulement quelques minutes de votre temps. Mettez tous les ingrédients dans une casserole et laissez cuire. C’est
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Voici la recette de la quiche aux courgettes, oignons et lardons, une savoureuse quiche légère, facile et parfaite à réaliser, à accompagner d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 1 oignon 2 courgettes 2 œufs 1 gousse d’ail 90 g de lardons fumés 150 g
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Voici la recette de la quiche au chou-fleur et jambon, une savoureuse quiche légère, sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : 1 fond de tarte léger ( Recette ici ) 1 petit chou-fleur 200 g de jambon blanc en cube 200
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Voici la recette des poivrons farcis au thon, un délicieux plat de poivrons farcis et cuits au four, facile et rapide à préparer pour un repas accompagné d’une salade. Ingrédients pour 4 personnes : 4 poivrons rouges 8 à 10 tomates cerises 200 g de thon au naturel 100 g de gruyère allégé râpé sel,
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Voici la recette de la tarte au thon et aux tomates cerises WW, une délicieuse tarte légère facile et simple à réaliser, parfaite à servir en entrée ou en plat principal accompagnée d’une bonne salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 4 SP / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici )
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Voici la recette du soufflé à l’emmental et jambon, un délicieux soufflé léger avec une texture fondante, facile à faire, parfait à servir en entrée ou en plat principal accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : 80 g de jambon blanc 90 g de emmental allégé 3 oeufs 30 g de maïzena 350
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Voici la recette de la tartiflette légère aux légumes WW, un bon gratin de légumes façon tartiflette, facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d’une salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 6 SP / personne – 200 g de jambon blanc 300 g de pomme de terre 400 g de carotte 400
Tartiflette légère aux Légumes WW Lire la suite »
Voici une autre variante du gratin, le gratin dauphinois au yaourt. Le plat est léger, il est à compléter par une salade de crudité par exemple pour un repas complet. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de pommes de terre 1 gousse d’ail 60 g de gruyère allégé râpé 250 g de yaourt nature
Gratin Dauphinois au Yaourt Lire la suite »
Aujourd’hui nous vous proposons un encas rapide à faire des plus populaire, le croque-madame au jambon emmental. Ce sandwich typiquement français de jambon et d’emmental surmonté d’un œuf au plat est une variante dérivée du fameux croque-monsieur. Ingrédients: 2 parts 4 tranches de pains de mie complet de préférence 2 œufs 2 tranches de jambon
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