Découvrez la recette du salade de gnocchis froide aux légumes, une délicieuse salade estivale, riche et fraîche à réaliser facilement pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 7 Sp / personne – 500 g de gnocchis 1 poivron rouge 1 poivron jaune 2 courgettes 2 carottes 20 tomates cerise 2 cuillères à … Lire la suite
Découvrez la recette de la salade de couscous aux légumes, une délicieuse salade d’été à servir en entrée ou en plat principal. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 SP / personne – 200 g couscous 1 échalote hachée 1 branche céleri hachée 2 cuillères à table menthe ciselée 2 concombre 20 tomates cerises 1 cuillère à café d’ail en … Lire la suite
Découvrez la recette de la salade de fruits au quinoa, une salade fraîche et parfaite pour le petit-déjeuner, en dessert ou au goûter. Ingrédients pour 1 personne : 20 g de quinoa 125 g de fromage blanc 1 cuillère à café de miel 150 g de fruits frais au choix Préparation : Rincez le quinoa … Lire la suite
Découvrez la recette de la salade de chou rouge, à réaliser rapidement avec Thermomix, une salade d’été bien fraîche et colorée au chou rouge, pommes et carottes. Ingrédients : 300 g de chou rouge 120 g de carotte 1 pomme jus de ½ citron Pour la sauce : 10 g d’oignon 10 g de moutarde sel, poivre … Lire la suite
Voici la recette de la salade de carottes et soja facile et simple à préparer, c’est une délicieuse salade d’été, bien fraîche et légère. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 Sp / personne – 4 carottes 300 g de germes de soja 140 g de jambon de poulet 3 cuillères à café d’huile d’olive 1 cuillère à soupe … Lire la suite
Découvrez la recette de la salade healthy de quinoa au poivron et concombre, une salade d’été fraîche et légère, facile et rapide à réaliser. D’autres recettes à base de quinoa sur cette page. Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de quinoa 500 ml de bouillon de légumes 10 feuilles de menthe fraîche ciselées 2 poivrons rouges … Lire la suite
Découvrez la recette de la salade de brocolis, pommes et raisins secs, une salade fraîche, bien croquante facile et rapide à réaliser avec votre thermomix. Ingrédients : 250 g de brocoli 100 g de carotte 1 pomme rouge 50 g d’huile d’olive jus de 1 citron Sel et poivre Raisins secs au goût Préparation : Commencez … Lire la suite
Voici la recette de la délicieuse salade mexicaine, une salade riche, fraîche et saine à base de légumineuse et légumes, facile et rapide à préparer. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 points / personne – 150 g d’haricots rouges (en conserve) égouttés 120 g d’haricots blancs( en conserve) égouttés 150 g de maïs (en boîte) égouttés 2 … Lire la suite
Voici la recette de la salade de poivron légère , une salade d’été facile à faire. Ingrédients pour 2 personnes : 1 point / personne 4 poivrons ( rouge, jaune, vert ) 1 cuillère à café de cumin 2 pincée de sel 1 pincée de poivre 2 cuillères à café d’huile d’olive Préparation : Fendez les … Lire la suite
Voici la recette de la salade de poivrons avec thermomix, une salade d’été pour ajouter des couleurs et de la fraîcheur dans vos assiettes, facile et simple à réaliser avec votre thermomix. Ingrédients : 1 kg de poivrons rouges, verts et jaunes 1000 g d’eau 50 g d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de vinaigre blanc … Lire la suite
