Voici la recette de la quiche lorraine légère, une délicieuse tarte salée de la cuisine lorraine très facile et simple à réaliser à base d’une pâte brisée légère garnie de lardons fumés et de crème fraîche. Ingrédients pour 6 personnes : 1 pâte brisée légère 120 g de lardons fumés 3 œufs 200 g de … Lire la suite
Voici la recette de Mug quiche légère à 4 points, une quiche sans pâte au jambon et au fromage, très facile et rapide à préparer en moins de 5 minutes, idéale à faire pour un bon petit repas léger improvisé. Ingrédients pour 1 personne : 1 oeuf 1 cuillère à soupe de crème allégée à … Lire la suite
Voici la recette de la quiche forestière aux poireaux léger, une délicieuse quiche légère aux champignons et aux poireaux, facile et simple à réaliser avec une pâte brisée légère. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 Smartpoints / personne – 1 Pâte Brisée légère ( Recette ici ) 3 blancs de poireaux 1/2 oignon 200 g … Lire la suite
Voici la recette de la quiche sans pâte aux poireaux et noix de saint jacques, un délicieux plat facile à faire , à servir en entrée ou comme plat principal accompagné d’une bonne salade. Ingrédients pour 4 personnes : – 4 points / personne – 400 g de poireaux 150 g de noix de saint … Lire la suite
Voici la recette de la quiche sans pâte à la ratatouille légère, une délicieuse quiche salée, légère et simple à réaliser pour un bon repas sain et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : Pour la ratatouille : 1 courgette 1/2 aubergine 1 échalote 2 poivrons rouge et vert 2 tomates 1 gousse d’ail 1 cuillère … Lire la suite
Voici la recette de la quiche au jambon en coque de pain légère, une délicieuse moelleuse et épaisse au jambon et au parmesan, très facile à faire en remplaçant la pâte feuilletée par du pain de campagne. Ingrédients pour 4 personnes : – 10 points / personne – 1 boule de pain campagne de 400 … Lire la suite
Voici la recette de quiche au thon et au tomates cerises légère, une délicieuse quiche à la pâte brisée légère au fromage blanc, très facile à faire et parfaite pour un dîner complet et léger. Ingrédients pour 6 personnes : – 8 points / personne – 1 pâte à brisée sans beurre au fromage blanc … Lire la suite
Voici la recette du quiche lorraine sans pâte légère, quiche avec du jambon plutôt que des lardons, facile et simple à réaliser. Ingrédients pour 6 personnes : 3 œufs 100 g de farine 100 g de crème fraîche allégée à 5% 250 g de lait écrémé 40 g de parmesan râpé 200 g de jambon … Lire la suite
Nous adorons bien les quiches et c’est pour ça que nous vous en proposons souvent, Pour la recette de la Quiche Lorraine avec saucisse, jambon et fromage, nous utiliserons des ingrédients qui raviront les enfants. Ingrédients: pâte feuilletée ou pâte brisée 100 g de jambon 100 g de saucisses 200 g de gruyère ou d’emmental 100 g … Lire la suite
Voici la recette du quiche à la viande hachée façon cheeseburger au Thermomix, une délicieuse quiche sans pâte à la viande hachée et au fromage cheddar, facile et très appréciée par les enfants. Ingrédients : 400 g de viande hachée 1 oignon 150 g de cheddar râpé 3 oeufs 100 g de crème fraîche 200 … Lire la suite
